How to Behave and Why

By Munro Leaf

In a time when all the rules for raising children have been redefined dozens of times, here is a book for bewildered parents from a simpler time when we all...

Too Young to Die: Youth and Suicide

By Francine Klagsbrun

Explores motives for suicide among young people and suggests ways to recognize and deal with symptoms of depression. Case histories are presented.

情绪小绘本4：我会嫉妒

By 江小渔

嫉妒是一种让我们无法忽视的情绪，它会影响每个人。孩子知道嫉妒的感觉很不好，但我们不能让孩子认为拥有这种不愉快的感觉是件令人羞愧的事，要让孩子承认并接受这种感觉，即使他她并没有说出来。减轻孩子的嫉妒感，需要老师和家长付出很大的耐心，引导孩子，让他她试着不去和别人比较，并看到自己与他人的不同，意识到自己存在的价值，学会正确面对嫉妒的情绪。

What to Do when Your Temper Flares: A Kid's Guide to Overcoming Problems with Anger

By Dawn Huebner

Mom's Choice Award for Self-Improvement Young Voices Bronze Award, Children's Interactive Did you know that anger is like fire? It starts with a spark, igniting us with energy and...

Part of Me Died, Too: Stories of Creative Survival Among Bereaved Children and Teenagers

By Virginia Lynn Fry

Death may be a part of life, but it is a hard part. This important and moving book tells 11 true stories about young people, toddlers to teenagers, who have...

Doctor Assisted Suicide and the Euthanasia Movement

By Gary E. McCuen

Discusses the origins of euthanasia and assisted suicide, the experience of the Netherlands, where such practices are widely accepted, the Oregon law on assisted suicide, recent court cases, and the...

情感究竟是什麼？從現代科學來解開情感機制與障礙的謎底

By 乾敏郎

　　我們常聽到形容一個人頭腦、心靈與身體四分五裂，缺乏連結的說法。　　這究竟是怎麼一回事呢？由乾敏郎教授帶大家一探究竟！　　若要理解情感是什麼，最重要的關鍵就是能夠了解自己身體狀態的腦部功能。也就是說，惟有頭腦、身體與心靈相互連結，才能夠擁有健全的情感。以憂鬱症為首的多項情感障礙（情緒障礙），已經儼然成為今日的社會問題。但是，若要深入探討關於情感障礙的問題，就必須先明確定義情感究竟是什麼。　　我們是如何經歷「情感」的呢？長久以來未能釐清的情感機制，在這幾年下來已得以藉由「自由能原理」得到完善說明。本書將奠基於這項新理論，思考情感究竟是什麼。在淺顯易懂地解說「腦部理解、調節身體狀態的機制」的同時，書中亦會進一步討論以憂鬱症為主的情感障礙及自閉症，此外，本書也會提及維持心靈與身體健康的情感調整、冥想等機制。本書特色★ 淺顯易懂地說明「腦部理解身體狀態的機制（稱作亥姆霍茲的無意識推論的功能）」與「腦部巧妙地調節身體的機制（稱作弗里斯頓的主動推論的功能）」。★ 探討當大腦機能無法順利運作時，會造成的各式各樣情感障礙的機制。告訴讀者可以如何維持心靈與身體健康的情感調整、冥想、催眠等機制。★ 書中特別製作了很多圖表，用最清楚易懂的方式來呈現原本有可能需要很多專業知識才能讀懂的資料。★ 這本書雖然是科普類型的書籍，引用了很多本書出版前最新的研究資料。科學發現日新月異，正確而新的資訊，是本書的一個重要優點。鄭谷苑教授 (中原大學心理系教授) 導讀推薦

薩提爾的親子情緒課: 以愛的對話，陪孩子走過情緒風暴

By 李儀婷

★《薩提爾的親子對話》作者、薩提爾親子情緒專家李儀婷最新力作★讀懂孩子的情緒，化解親子戰爭，讓孩子在父母的愛與理解中茁壯情緒背後，都有一個故事，那是深不可測的禮物。在洶湧的情緒面前，唯有穩定，才能連結彼此，挖掘溫暖一輩子的寶藏。父母是孩子的土壤，提供孩子長大的養分。浸潤薩提爾模式之後，愈能平穩的回應孩子，愈能扭轉孩子的慣性風暴。然而成長過程猶如一場運動賽事，不管平日練習得再好，孩子的成長一定會有起伏，失誤肯定也不會短少。而平常的練習，就是將失誤機率降低的最好辦法。只要父母能以更豐富的目光看待孩子成長，孩子的覺察會愈快速，也愈能接納挑戰及修正錯誤。──李儀婷親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。大女兒三三兩歲以前，她採取的是責備、高壓式傳統教育，在一次親子衝突中，三三竟朝她狂怒嘶吼，令她體察教養的重要，於是將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。孩子成為情緒怪獸時，別急著用蠻力扳回一城，用平穩之心，「陪跑界諧星」為軸，陪孩子走過情緒風暴：➢先安頓自己．將注意力移回己身，關注內在．接納、辨識情緒，別讓情緒越級成為主人．欣賞自己情緒升起時，仍願意面對困境、不放棄溝通➢真誠「陪」伴．以寬廣的接納、無期限的等待，做為教養的底蘊．辨識孩子話裡的情緒和事件，聽懂孩子的情感訴求．以「聽核心2.0」引導孩子展開高品質對話➢讓問題「跑」一會兒．放手讓孩子的情緒奔流．送出關心與愛的話語．挖掘情緒背後的訊息➢劃定「界」線．在情緒風暴漸息時，找到對話契機．以貼近孩子內在為主軸，劃定界線與家庭規範．親子保有安全界線，彼此得到最大的自由➢目標「協」商．孩子從暴走中回神，便可進入協商．以穩定的話語及心價值的能量，領會孩子的語意．找出彼此能妥協或認同的方法，越過困境➢用「心」欣賞．欣賞永遠是對話最佳的結束語．感性話語是最好的黏著劑，能輕易將孩子拉近自己．以豐富眼光看孩子，讓孩子汲取父母目光中的肯定，安穩成長本書特色1.《薩提爾的親子對話》進階實作版2.將薩提爾模式落實於家庭，適用於親子情緒教育、夫妻和諧應對3.以「聽核心2.0」、「覺知手允納心」、「陪跑界諧星」、「養成對戒」等安頓身心、高效對話的系統工具，化解親子間的情緒衝突4.從大量日常溝通實戰中，提煉出對話脈絡，示範如何引導孩子走過情緒風暴專文推薦李崇建│作家、教育家許榮哲│華語首席故事教練溫暖推薦林怡辰│閱讀推廣人陳志恆│諮商心理師彭菊仙│親子作家溫美玉│全台最大教師社群創始人歐陽立中│SUPER教師、暢銷作家（依姓氏筆畫順序排列）─齊聲讚譽─▍李崇建│作家、教育家儀婷重視孩子內在，還有行為成因，她善用回溯問句，讓孩子的情緒沉痾流動。這是薩提爾模式的精神，落實在關係裡、教養裡的圖像。▍許榮哲│華語首席故事教練穿過層層情感迷霧，幫讀者打造簡易可行的知識結晶，拿著它，就能輕鬆化解百分之九十的親子衝突。夫妻、同事、陌生人間的應對同樣適用。▍林怡辰│閱讀推廣人熟悉的場景、平日的對話、日復一日的畫面，在儀婷老師前一本書，「聽核心」已是日常實踐的箴言。而欲罷不能的讀完《薩提爾的親子情緒課》，看見儀婷老師同理知易行難的情緒教養，承接家長的情緒，用三三、川川、一一的日常，紓解家長教養的壓力，「聽核心2.0」、「覺知手允納心」，在學習和各種常見情緒中，都有更複雜的對話練習。在練習中，不斷卡關可說是稀鬆平常。隨手翻閱，一次次重新歸零提醒自己。在書籍最後，有家長最煩惱的親師溝通篇。「養成對戒」的策略，讓家長安頓自己和孩子，又能在對話中拿捏分寸，促進親、師、生三方覺知，既能表達不委屈，又能在良好溝通之餘保護孩子。在複雜情境中，為孩子示範最佳身教，不容錯過！▍陳志恆│諮商心理師情緒的安頓與表達，真是一門好難的功課！許多家長學親子溝通，往往被困在情緒的漩渦中，有再好的溝通技巧，也變了調；也有許多家長不願看見孩子生氣，卻未能覺察是自己的擔憂、焦慮或無力在作祟。儀婷老師的新書來得正是時候！這是一本教父母如何安頓自己，同時在一致性的表達中，為孩子帶來內在和諧與力量的作品。儀婷老師在書中以最真實的親子對話實錄，示範如何在對話中，帶入情緒的覺察與安頓，讓大人與孩子都能學會如何為自己的情緒負責。▍彭菊仙│親子作家細細讀畢這本書，受益良多。我要謝謝儀婷無私又細膩的為父母展示如何先穩定自身、照顧好自己，再以寬廣豐富的眼光、跳脫慣性思考，來看待每一個獨特的孩子。運用儀婷提供的工具，父母能在孩子每一個看似負向的行為中挖掘出可貴的正向資源，且讓孩子覺知這些正向資源，而發展出堅固的自我價值與能力，最終成為能覺察、有能力、肯擔當的人。無論是處理孩子的情緒、好習慣的養成，甚至是處理棘手的親師問題，這本書比諸上一本書拓展出更多簡明實用的工具。比如我最喜歡的「陪跑界諧星」，這套處理孩子情緒的工具相當有創意，也直通孩子的冰山底層，更能為孩子樹立行為的界線與準則，非常能引起我的共鳴。每套「工具」雖有其邏輯步驟，但一則則精采生動且描繪完整的儀婷家的親子對話歷程，能讓父母馬上「心」動而知道如何行動，因為同情共感而能很快掌握到脈絡。這絕對是本能讓親子一輩子深情連結並共同正向成長的好書。▍溫美玉│全台最大教師社群創始人本書最令我折服之處，就是儀婷把最尋常的親子衝突，用文學作家極為細膩的筆觸，詮釋薩提爾專業的理論，再揉織媽媽獨有的溫暖與包容，讓原本風雨欲來的揪心，一轉而為雨過天青的疏朗。感謝儀婷家的三個寶貝，以及天才大師爸爸榮哲，書中每一篇精采故事，都是全天下家庭的縮影，甚至是所有人一生心裡的糾結。儀婷提供了相當務實、脈絡分明精準的方法，很適合讀者立即實踐，或者，與家人一同閱讀分享討論更好。▍歐陽立中 │SUPER教師、暢銷作家我們都是從有了孩子那一刻，才開始學習怎麼當父母的。為了讓孩子循規蹈矩，我們斥責打罵；為了撐起一個家，我們假裝堅強；為了不要感情用事，我們壓抑情緒。結果換來了什麼？孩子的恐懼與漠然。我遇過很多學生家長，說不知道孩子在想什麼，因為他們都不說。儀婷的《薩提爾的親子情緒課》，將重新打開你們之間的溝通大門。不用擔心記不住，因為儀婷貼心為你設計口訣：「情緒三態」、「聽核心2.0」、「陪跑界諧星」。不用擔心做不好，因為儀婷用親身故事告訴你，讓情緒奔流，才能接住孩子。唯一要擔心的是：你讀完這本書了嗎？（依姓氏筆畫順序排列）─爸爸媽媽熱烈迴響─．具有過動和高敏兒特質的小兒子，從小在我嚴格的教養下變得沒有安全感。跟著儀婷老師學習近二年，透過不斷練習覺察、接納，進而對孩子愈來愈有包容心，也能以更豐富的眼光欣賞孩子。──spring│兩個男孩的職場母親．儀婷老師將親子對話庖丁解牛般的呈現出脈絡，我邊讀邊懺悔流淚。原來我一直沒有接納孩子的行為，「好奇」變成了「質問」，孩子當然不願敞開心懷與我對話。書中對話工具如同坐標一般，在我與孩子對話時，不斷提醒我該航行的方向。──小慧│曾經迷航的母親．爸爸們，拿出本書，把目光放自己身上，練習讓問題跑一會兒，善用「聽核心2.0」和自己對話，讓自己有機會重新選擇看見的觀點，擦亮孩子和太太故事後的光，做一個能欣賞自己、有意識的表達的人，而孩子也能從你身上看見你的光。──李杰哲│四歲孩子的爸爸，學習薩提爾三年．情緒漩渦時常埋伏在家庭中，拉扯著彼此往谷底下墜。浸潤薩提爾後，我和孩子都能在墜落之前撐起降落傘，伸手營救彼此。儀婷老師穩定的內在具有強大能量，彷彿能創立一個隱形的異次元空間，在其中陪伴情緒升起的孩子，以對話啟發孩子覺知，直到孩子成為情緒的主人。──林靜資│一位母親、一個完整的人．先穩定自己，才有能量關照別人。不被慣性情緒禁錮，戒掉一時的嘴快，帶著覺知一致性的表達期待與愛，孩子自然能感受到自己的價值與力量。但願，當我們無法陪在孩子身邊時，他們能擦乾淚重新出發，溫柔對待世界，更溫柔對待自己。──林恆嘉│學思達核心講師（依姓氏筆畫順序排列）作者簡介李儀婷小說家，親子教養暢銷作家。現任「新店炫心星自學團」閱讀課專業教師，親子教養與溝通專業講師。台灣六年級最具史詩敘述魅力的小說家。著有小說集《流動的郵局》、情慾小說《10個男人11個壞》、名人傳記《生命的眼睛》、電影劇本《風雨中的郵路》、少年小說《卡里布彎．數學獵人》、少年小說《九份地底有條龍》，以及紀錄片「一閃一閃亮晶晶」副導、音樂舞台劇《媽祖不見了》總監製、小小說書人行動劇「九份地底有條龍」戲劇總監。養育三個可愛的孩子，分別是三三、川川、一一。從親子關係的衝突中，體察教養的重要，於是從文學創作走向親子教養，學習薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。薩提爾模式的學習師承資深治療師成蒂，以及華文地區薩提爾模式推手李崇建。多年來融合多方學習和自身教養的經驗，於台灣、新加坡、馬來西亞開辦親子教養與溝通工作坊，受到各地父母的信賴與推崇，亦應邀到台灣各級學校巡迴演講，帶領數百場家長及教師研習，以薩提爾模式處理親子溝通與人際溝通。致力推廣「聽核心」對話新精神，提倡在孩子情緒來臨時，啟動「陪跑界諧星」工具，協助父母與教師重返孩子身邊。著有教養書《薩提爾的親子對話》（天下文化）、《孩子永遠是對的》。創辦「共融教養」平台，提倡「每個孩子，都是我們的孩子」。FB│李儀婷的親子教養、李儀婷的共融教養平台

Don't Pop Your Cork on Mondays!: The Children's Anti-stress Book

By Adolph Moser

Explores the causes and effects of stress and offers practical approaches and techniques for dealing with stress in daily life.

Don't Rant & Rave on Wednesdays!: The Children's Anger-control Book

By Adolph Moser

Explains the causes of anger and offers methods to reduce the anger children feel.

Don't Despair on Thursdays!: The Children's Grief-management Book

Description

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