Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, de récepteurs et de messagers dont les subtilités et les ramifications sont méconnues. Son équilibre constitue la clé de notre bien-être. S'appuyant sur les conclusions de la recherche de pointe, la Dre Heather Moday avance que nos comportements , notre alimentation, nos habitudes et notre environnement execent une influence considérable sur notre immunité. Elle nous fournit dans cet ouvrage les outils qui faciliteront l'dentification de notre immunotype - à nul autre pareil - et nous propose un programme personnalisé, incluant des menus pratiques et délicieux afin que notre organisme dispose de tout ce dont il a besoin pour fonctionner de manière optimale. Besoin d'un petit boost ou non ? Découvrez-le grâce à cet ouvrage qui révolutionne notre façon de rester en santé... longtemps