Andai sel-sel dalam tubuh bisa bicara, telinga kita pasti pengang akan segala kegaduhan dan perang yang terjadi di dalam. Untung saja mereka bekerja keras dalam senyap, sekuat tenaga membuat kita tetap hidup. Walau begitu, terkadang mereka memberi sinyal bahkan red flags jika ada sesuatu yang tak beres. Apakah kamu menyadari itu, atau justru sering abai? Rizal Do, seorang ners dan praktisi healthy lifestyle yang sangat aktif memberikan edukasi kesehatan via media sosial, menjelaskan kinerja tubuh dalam menghadapi berbagai tantangan penyakit lewat kisah kocak, heroik, bahkan pilu tentang perjuangan para sel. Kisah ini menyentil dan menampar, tetapi sangat berharga untuk investasi kesehatan pada masa mendatang. Buku ini siap menantangmu untuk lebih mengenal diri sendiri dan mencintai tubuh dengan pola hidup sehat. Berani mulai sekarang? Buku ini dilengkapi juga dengan: - Dasar pertolongan pertama; - Panduan perawatan kesehatan keluarga; - Mekanisme kerja tubuh dengan gaya storytelling unik yang menyentil; - Informasi gaya hidup masa kini yang salah dan berbahaya serta solusi untuk mengatasinya. “Ratusan kiat praktis bisa langsung kita praktikkan, banyak mitos yang dipatahkan!” — dr. Berlian I. Idris, SpJP(K), MPH, DSc, FIHA, FAsCC, dokter spesialis jantung dan pembuluh darah, doktor bidang kesehatan masyarakat “Salah satu buku yang harus selalu ada untuk berbagai macam kondisi kesehatan yang bisa kita alami sehari-hari.” —dr. Asa Ibrahim, Sp.OT, dokter spesialis ortopedi, health influencer “Banyak sekali point-point menarik yang penting untuk membangun kesehatan masyarakat Indonesia.” —dr. Andi Khomeini Takdir, Chairman Junior Doctor Network Indonesia “Takjub! Topiknya sangat luas, buku ini wajib Anda baca.” —dr. Dirga Sakti Rambe, M.Sc, Sp.PD, dokter spesialis penyakit dalam/vaksinolog [Mizan, Bentang Pustaka, Kesehatan, Lifestyle, Sehat, Gaya Hidup, Indonesia]
... John F. Kennedy Justin Timberlake Karina Smirnoff Kurt Cobain Liv Tyler Magic Johnson Malcolm Forbes Melissa Joan Hart Michael Phelps Michelle Rodriguez ...
Although the gifts might be smaller, these practices are still in use by formula companies today ( Fortin, 2007; Tanovic, 2014). In the United States, ...
If you've lost sight of the dream of ultimate health and wellness, and you never again want to experience the dieting roller coaster, this book will empower you to understand that being lean and fit starts from the beauty within your mind.
With its jargon-free text, fantastic photography, and focus on safety, this guide enables ease of understanding no matter what your level of herbal expertise.
Casey Kitty's Litter Box Deodorizer Casey the Kitty is my daughter Sophie's favorite cat; she belongs to our neighbor, Laurie. We can't have cats because Sophie's daddy is allergic to them. Casey is a most friendly cat and willingly ...
by S.M. Robson, S.C. Couch, J.L. Peugh, K. Glanz, C. Zhou, J.F. Sallis, and B.E. Saelens, 2016, Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 116,988. Reprinted with permission of the Academy of Nutrition and Dietetics. 6.
At least 10–20% of mothers will suf- fer from postpartum depression (Kumar & Robson, 1984), defined officially as a major depressive episode that has an onset within 4 weeks postpartum, according to the fourth edition of the Diagnos- ...
... L., Smith, M., & Segal, R. (2020). Stress management. HelpGuide. Retrieved from https://www.helpguide.org/articles/stress/stress-management.htm Robson, D. (2015). Dos and don'ts to preserve your brainpower. BBC Future.
Another group of studies report that breastfeeding does not appear to influence resumption of coitus, coital frequency, and other indices of sexuality (Grudzinskas & Atkinson, 1984; Knodel & Chayovan, 1991; Robson et al., 1981) What do ...
Buff's dog Gibson was a Golden Labrador Retriever puppy, a hair-raising furball of energy who was inflicted on our family for a year. Gibson went through a chewing phase that lasted ...