大腦喜歡這樣學: 先認識自己的大腦，找到正確的思考路徑，就能專注、不拖延，提高記憶力，學會如何學習

ISBN-10: 6263140690
ISBN-13: 9786263140691
Category: Medical / Neuroscience
Pages: 344
Language: Chinese
Published: 2021-11-10
Publisher: 讀書共和國╱木馬文化
Author: 芭芭拉．歐克莉

Description

　　★國立交通大學熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀
　　★Amazon 書店綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名

　　重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考，
　　你一定能把數理學好。
　　你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！

　　本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，數學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。

　　她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了，還學得呱呱叫。如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。

　　她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。

　　本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。

　　書分以下幾部：
　　Part 1, 從大腦的特性重新認識學習數理科目這回事
　　Part 2, 拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣
　　Part 3, 記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶
　　Part 4, 如何學得更深入，以及自學的價值
　　Part 5, 最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧

本書特色
　　
　　針對學生面對數學的焦慮，本書從大腦神經元的特性特質出發，提出學習策略。　　
　　關於學習的重要觀點：學習是一種創造性的過程，而不是在尋找唯一解答。

　　特色：文字清晰，敘述簡明，深入淺出。態度親切，言語激勵人心。
　　
　　內容包含：關於學習的策略與技巧、腦神經科學的知識，既有抽象概念，也有具體步驟(觀念、方法)、文圖並茂的解說方式、多位老高中生大學生以及各級學校老師的實際經歷分享。
　　
　　適合以下這些讀者：
　　‧喜愛文學、藝術，卻厭惡數學的高中生
　　‧原本就擅長數學、自然科學、工程與商學，而還想學得更快更好的大學生
　　‧擔心你家小孩的數學跟不上進度的家長
　　‧想要通過某一項重要證照考試，但屢試不過而為此傷腦筋的上班族
　　‧夢想成為醫護人員，為此進修，而此刻不得暫且在某處打工的人
　　‧在家自學者
　　‧教授數學和理科的老師，以及其他教授教育、心理和商管等學科的老師，可從書中得到更多教學參考
　　‧終於有時間學習電腦、追求生活新知的退休人士
　　‧熱愛學習新事物的人，不拘年齡大小
　　
　　本書涵蓋兩大方向：
　　一、關於學習的策略(以腦神經科學的事實為基礎，說明為何出現學習的困難，並提供對策。)
　　二、關於學習的技巧(實際的訣竅、立即可用的具體步驟)
　　
　　全書十八章，逐步說明學習數學理科的重要課題。每一章都包含：解說、運用、實用步驟、真人實例。從中，我們學到幾項重要觀念：
　　──太用力學，反而學不好。放鬆，是一切學習最重要的態度。
　　──學習，是在動用大腦的兩種主要模式(專注模式與發散模式)。善用這兩者，才能學得好。
　　──學習是一種創造的過程，而不是為了尋找唯一的解答。
　　──學習新事物是一場冒險，而不是一場苦苦折磨的比賽。
　　──我們會對自己擅長的事物培養出熱情，但我們誤以為自己對於不擅長的事物永遠不會有熱情。
　　──學不好，往往是因為我們不相信自己能學好。因此，學習是一件與信念有關的事。
　　──想改變一個習慣，最難的是開始。但如果不是著開始改變，舊習慣會變成殭屍一般固執。
　　──有一天，你可以在心中看見題目自己走向解答。
　　
　　書中也提出多種實用的學習小技巧：
　　──二十五分鐘學習法
　　──養成新習慣的方式
　　──交錯練習
　　──轉念的練習
　　──設定時間表
　　──用APP來讓自己專心
　　──幫助記憶的方式：說故事、找比喻、畫圖
　　──記住公式的方法

作者簡介

芭芭拉‧歐克莉(Barbara Oakley)

　　現為美國奧克蘭大學(Oakland University) 工業系統工程學教授，麥克馬斯特大學(McMaster University) 「全球數位學習學院」學者。

　　美國醫學與生物工程研究院(American Institute for Medical and Biological Engineering) 研究員。

　　全球開放線上學習系統「Coursera」兩堂最熱門課程「學會如何學習」(Learning how to Learn)和「觀念翻轉」(Mindshift)的主講者。

　　著有《大腦喜歡這樣學》(木馬)、《Mindshift》等書。

　　曾經是討厭數學的人，從小學到高中的數學成績都不好。後來她發現，數學與理科不好，妨礙了她的工作升遷。於是她回到校園，從頭開始學習數學與其他科學。她善用大腦的特性，建立新的學習習慣，改變思考方式；她逐漸掌握數學理科，而後成為佼佼者。如今她在大學裡教書，而且教的是當年她從來不敢想像自己能學好的理科。

譯者簡介

黃佳瑜

　　台灣大學工商管理學院畢業，美國加州大學柏克萊校區企管碩士。曾任聯合利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。

　　現為自由譯者，作品有《Jack》(大塊)、(合譯)《發光體》(聯經)等。

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