孩子的課業光靠老師是不夠的,父母的陪伴與引導更為關鍵!
點燃學習動機 × 找到讀書方法 × 掌握練習訣竅
解鎖3大關鍵,打造孩子高效學習力
陳志恆諮商心理師曾任教中學多年,
歸納出提升學習成效的實作步驟,幫助父母陪伴孩子找到讀書方法、
「父母帶著自覺先安頓好自己,孩子自然能感到安全、安心,
父母的存在,也才能成為孩子面對課業挑戰最堅實的後盾。」
──陳志恆
▌理解孩子的學習困境
—成績優異的孩子常常太在意他人評價,而被「偶像包袱」困住。
—孩子成績退步有可能是在生活中遇到困擾,像是師生相處、
—「不是我能力不好,只是故意不念書」,
—當孩子時常被同學訕笑、老師貶抑,或感受到父母的失望,
—過度嚴厲要求孩子的課業,很可能讓孩子厭惡與反彈。
—父母創造出具支持性的環境氛圍,孩子體驗到溫暖、
▌點燃孩子的學習動機
—大人常和孩子聊聊「為什麼要讀書」,
—孩子愈不愛讀書,愈要找機會肯定他,讓孩子知道他的努力、
—讓孩子知道,大腦會不斷改變,只要願意投入心思、掌握方法,
—把握孩子的三分鐘熱度,鼓勵他多堅持一下,嘗試「四分鐘熱度」
—為孩子創造小小的成功經驗,會讓孩子願意持續努力。
—鼓勵孩子挑戰極限,用正面心態看待挫敗。
▌發展高效學習策略
—對課業感到挫折而心生放棄,第一次通常出現在國小高年級,
—每天睡足至少八小時,作息規律,學習效率便會提升。
—幫助孩子做好誘惑管理,打造讀書環境,避免分心。
—養成每日固定讀書習慣,課前扎實預習、當天學習、當天複習。
—小處著手、逐步漸進、反覆堅持,培養孩子自動自發的讀書習慣。
—讓孩子自己做讀書計畫,妥善管理時間。
—用大腦偏好的方式學習,「多回想幾遍」比「多讀幾遍」更重要。
▌培養孩子熱愛學習
—孩子願意花時間在閱讀上,就該多鼓勵。
—時常與孩子展開有來有往的對話,刺激孩子的思考深度。
—陪伴孩子的無力,力挺孩子的努力。
—父母願意關掉電視、放下3C,同時拿起書或雜誌來閱讀,
—允許孩子在課業以外發展其他的興趣或技能,
▌志恆老師實證力推「學霸養成術」
—每日定時讀書
—擬定讀書計畫
—扎實預習,贏在上課前
—當天學習、當天複習
—寫下目標,時刻激勵
—鍛鍊「再多堅持一下」的意志力
▌志恆老師寫給關心孩子學習狀況的父母
—大人總是很急,在孩子還沒準備好時,就急著安排他們提前學習,
—考試是一時的,親子間的情感連結則是一輩子的。你的鼓勵、
—父母對孩子最能發揮影響力的時刻,就是在孩子遭遇挫敗的時候。
—當孩子穩定進步,父母需要表達欣賞與肯定;當孩子退步不前,
—父母在孩子遇到課業困境時,
—父母在孩子課業學習的路上,一方面要積極陪伴,給予支持,
—家長在督促孩子追求課業成就的同時,也要不斷提醒自己:
—父母不要將孩子的成績,當做自己的「業績」,
【本書特色】
1 陳志恆老師長期輔導中學生學習問題首部完整專書,全面公開「
2 本書結合「親子教養」及「學習引導」,
3 提供改善「學習習慣」、提升「學習效率」的實作步驟
4 給予家長替孩子做「學習輔導」的明確指引
5 正向心理學家、哈佛學霸劉軒與資深教師、
【學習專家誠摯推薦】
「志恆老師所談的,是身為家長和老師必須知道的陪伴重點。
這本書教你讀懂孩子的困難、找回學習動機,
和孩子一起找到讀書與學習的理由、陪他看見課業學習的價值。」
──林怡辰(作家、閱讀推廣人)
「孩子們如同夜空中閃爍的星星,都有屬於自己的光芒,
這本書協助父母適當的引導與陪伴,喚醒孩子的內在動力,
──劉軒(正向心理學家、作家、講師)
作者簡介
陳志恆
.國立彰化師範大學輔導與諮商學系碩士
.中華民國諮商心理師高考及格(諮心字第001155號)
.美國NLP大學認證神經語言程式學高階訓練師(Master Trainer)
.台灣神經語言程式學會(TBNLP)副理事長
.簡快身心積極療法訓練合格治療師
.曾任國立彰化高商輔導教師、輔導主任
小時候立志成為教育部長,因為當他還是孩子時就是個小小觀察家,
發現校園裡竟存在許多不合理的事。雖然他成績優異,
也備受師長喜愛,卻十分關心弱勢或學習低成就的同學。
他慢慢發現,那些同學不是頭腦不好,更不是不想把書念好,
而是升學至上的教育體制和大人的某些管教手段,
讓他們逐漸放棄課業,最後放棄人生。
長大後,他成了中學輔導教師,在長期與青少年的互動中,
他把這些教育現場的第一手觀察,寫成了《
他知道,唯有大人先改變,孩子才會改變;真正需要接受教育的,
於是,在深耕校園輔導工作多年後,決定辭掉穩定教職,走入社區,
現在,陳志恆是一位廣受歡迎的心理健康與親職教育講師,
常應邀到學校、社區與企業授課。同
時,他出版了多本暢銷書,包括給大人閱讀的《脫癮而出不迷網》、
《擁抱刺蝟孩子》、《叛逆有理、獨立無罪》、《此人進廠維修中》
也有寫給青少年的讀物《你怎麼沒愛上你自己》、《從知道到做到》
一直以來,他投入許多心思在「學習輔導」這個相對冷僻的主題上,
始終相信沒有任何孩子故意要放棄課業、放棄人生,
其實有著許多「學習創傷」。如果,
引導有效的讀書方法,便能重拾學習自信,
或許,他無法成為教育部長去改革體制,
破除過時又無效的教養觀念與管教方法,
.臉書粉絲專頁:「陳志恆諮商心理師」https://www.
.個人網站:「ListenPSY」https://
Casey Foundation . 1995. Kids Count Data Book . Baltimore , MD : Annie E. Casey Foundation . Chambers , Diane . 1997. Solo Parenting : Raising Strong and Happy Families . Minneapolis : Fairview Press . Cherlin , Andrew J. , ed . 1988.
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Rudolph H. Schaffer and Peggy Emerson , The Development of Social Attachments in Infancy . Monographs of the Society for Research in Child Development , No. 94 , 1964 . 38. Leavitt , Power and Emotion , citing M. Lewis 248 ENDNOTES.
Filipek , P.A. , Accardo , P.J. , Ashwal , S. , Baranek , G.T. , Cook , E.H. , Jr. , Dawson , G. , Gordon , B. , Gravel , J.S. , Johnson , C.P. , Kallen , R.J. , Levy , S.E. , Minshew , N.J. , Ozonoff , S. , Prizant , B.M. , Rapin , I.
... < your name > in the body of the message Down Syndrome Quarterly ( online journal ) http://www.denison.edu/dsq/ Down Syndrome Society of Southern Australia http://www.span.com.au/span/downsyn.htm European Down Syndrome resources 235.
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