心流十年：超越極限，開啟創造力

Description

《心流十年：超越極限，開啟創造力》是一本值得認真一讀的心學力作。作者通過談及「想不開」這個人生的「死胡同」，揭示了想不開的多種原因，包括認知錯誤、價值觀極端、疾病影響等。書中更提供瞭解決方法，如正確認知、改變信念、保持心理健康等，以幫助讀者從想不開中走出來。此外，還有各種實用工具，如快速測試、快速想得開的「三步公式」、阻斷想不開的「五步法」和阻擋想不開情緒的「三個盾牌」。這些都是實用易用的方法，引領讀者在艱難的思考中找到心流，把創造力發揮到極致。
在上篇中，作者通過探討多種想不開的表現，如心思重的人、胃口大的人、情緒化的人等等，讓讀者更好地認識自己是否屬於想不開的人。接著，書中針對想不開提供了多方面的幫助和解決方法，從正確認知、改變信念、保持心理健康、提高情商到加強自我修養等，讓讀者能夠逐步擺脫想不開的困境。在下篇中，作者進一步闡述了「想不開」其實是一種正常的現象，並給出了許多實用的方法，如測試指數、三步公式、五步法和三個盾牌等等，引導讀者走向充滿創造力的心流。《心流十年：超越極限，開啟創造力》是一本全面而深入的心學力作，值得每個人認真閱讀，尤其是那些常常覺得想不開、尋求突破的讀者。

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