心流: 高手都在研究的最優體驗心理學（繁體中文唯一全譯本，二版）
- ISBN-10
- 6267244067
- ISBN-13
- 9786267244067
- Category
- Self-Help / Motivational & Inspirational
- Pages
- 75
- Language
- Chinese
- Published
- 2023-02-15
- Publisher
- 讀書共和國╱行路
- Author
- 米哈里•契克森米哈伊
Description
出版三十多年暢銷不墜，建基於十數萬筆經驗取樣研究，
提出「心流」概念，並以科學方法加以探索的開創之作。
啟發心理學、腦科學、社會學、運動學、人類學、
廣泛影響全球文化建構與無數人生命經驗的心理學經典。
啟發《刻意練習》、《異數》與《深度工作力》等眾多暢銷著作，
「羅輯思維」、「得到App」萬為綱譽為：「
＊＊＊＊＊
「心流」是意識上和諧而有序的心理狀態，
發生在一個人有意地將身體或心智能力發揮至極限之時。
這樣的「最優體驗」對個人產生了什麼影響？又能如何創造呢？
契克森米哈伊
——美國心理學會主席馬汀．塞利格曼讚譽他是「
四十多年前他觀察到，超過需求門檻的物質條件，
於是，他開始研究擁有創造力或卓越表現的人們，像是藝術家、
釐清是什麼驅使他們不為名聲或財富，
他發現，令人最感美好的幸福時刻，經常發生在
一個人遇到挑戰他現有能力的事，
在這種狀態中，人們會忘卻時間與自我，猶如進入「自動運轉」
由於這種體驗像是自然湧現，所以契克森米哈伊稱之為——「心流」
＊＊＊
決定生活品質的關鍵，在於能夠掌握內在經歷，
處於心流狀態時，我們會感覺能夠掌握自身的意識，有目標地行動，
不只將種種挑戰視為好的契機，也更懂得妥善運用自己的精神能量，
生活的秩序與心靈的充實不會因為周遭難題侵擾，而時時遭到破壞。
在這本書中，作者檢視了生命的各個階段與生活的諸多層面，
詳盡探討心流帶來最優體驗的契機，以及與之相反的狀況，
帶領讀者認識意識的運作，並學習控制解讀日常事件的傾向。
讓更多日常生活進入「心流」，
你將能在許多原本意想不到的所在經歷「最優體驗」，
讓你的潛能與創造力發揮得更好，從而創造
更快樂、更充實、也更具意義的人生。（
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