讀懂夢：從夢境與香氛中傾聽自己
- ISBN-10
- 6267253740
- ISBN-13
- 9786267253748
- Category
- Self-Help / Motivational & Inspirational
- Pages
- 168
- Language
- Chinese
- Published
- 2023-06-07
- Publisher
- 白象文化
- Author
- 王子欣
Description
◎擅長夢境解析的諮商心理學博士，帶你一起窺探夢境的奧祕。
◎從夢的本質談起，一步步與夢對話、書寫夢境，
◎教導如何利用香氛的力量暫離情緒風暴、回歸寧靜，
夢是不同於清醒時的意識，
是自我在睡眠中將被壓抑的潛意識具象化。
它編寫自隱藏在內心深處無法察覺的潛在訊息，
包括深度渴望、慾望、衝動、負面記憶、創傷經驗……
夢通常從自我盲點處開展，
要有直視自己真實面的勇氣才能揭開自我的另一層面紗。
過度理性，無法穿越夢境的奇幻；
過於浪漫，則會迷失在夢境的瑰麗中。
嗅吸香氛精油，連結海馬迴、安撫杏仁核，
平衡理性自我與感性自我，帶來療癒心靈的效果。
讓我們從夢境深層意義的探索中，
體驗到自我療癒以及理解自己的幸福愉悅。
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