自律神經失調: 身心壓力自救篇
- ISBN-10
- 6267254054
- ISBN-13
- 9786267254059
- Category
- Health & Fitness / Exercise / General
- Pages
- 256
- Language
- Chinese
- Published
- 2022-12-04
- Publisher
- 新自然主義
- Author
- 梁恆彰
Description
★你的壓力有多大？測心跳便知曉！
心率每分鐘70～80→偶有壓力感
心率每分鐘80～90→有心理壓力的感覺
心率每分鐘90～100→有明顯身心症狀
心率每分鐘100↑→容易情緒失調、失控
★壓力引起胸痛，胸痛帶來更大壓力
長期緊張焦慮恐懼，引起胸痛已久，
★壓力造成心悸，心跳近百下
工作壓力大而心悸、手腳無力，在梁醫師的治療下，
★孩子因自律神經失調而睡眠障礙，喝冰水就改善了
孩子因自律神經失調而有睡眠障礙，
★躁鬱症徹底戒斷依賴17年的身心藥
因為躁鬱症吃了17年的藥，經梁醫師治療後，我徹底戒斷「
★脹氣、腹瀉、疼痛，不藥而癒
內人嚴重脹氣加上斷斷續續的腹瀉，經梁醫師按壓身上幾個點後，
(原書名：身心壓力多大，聽心跳頻率就知道）
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