淨蔬禪食:心經食譜

淨蔬禪食:心經食譜
ISBN-10
6267256847
ISBN-13
9786267256848
Category
Cooking / Vegetarian
Pages
217
Language
Chinese
Published
2023-06-29
Publisher
布克文化
Authors
洪啟嵩, 洪繡巒

Description

六覺的美食革新食譜,

讓您食淨心靜體淨65道的純素食譜

淨耀大法師

奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長

中華大學劉校長維琪

福華大飯店廖董事長國宏

上順旅行社李董事長南山

── 聯名推薦

淨耀大法師:

將人們每日三餐飲食,從保健、養生,

漸次昇華為飲食的修鍊,使讀者透過本書圓滿「飲食三昧」。

奧地利駐臺代表Roland Rudorfer處長:

藉由洪禪師《心經》詮釋的原則,映照洪老師創作的各式蔬食料理,

導引出一個永續發展、健康、精神啟發的生活模式。

中華大學劉校長維琪:

本書中中最令我印象深刻的是松露炒飯。

書中將此道料理命名為「目木心思」,

並配以心經之「無受、想、行、識」。

她詮釋道:「想」乃是由「目、木、心」三者組合而成,

尤其在《心經》中,更具深意。

由目所見之木為「林」,代表著宇宙萬物,

回歸本心細細思考品味,

故由「想」引申料理之名「目木心思」。

福華大飯店廖董事長國宏:

對於洪繡巒老師,將每句心經對應一道創作的蔬食料理折服得五體投地,

它不只是創意與美食知識,更是文學與靈性之極致。

上順旅行社李董事長南山

洪老師出版這本書的立意,以平易近人的方式,

鼓勵讀者及一般大眾一起跟上這個時尚美食,

達身心靈的平和,並藉由閱讀與美食體驗,

透過喜悅交流、生活化的體驗,身體力行的實踐如此理念。

兼具美味、禪味的全素食譜

嘗美食、品禪意

結合美食生活與禪學概念

味覺、嗅覺、視覺、聽覺、觸覺、意覺

合一的六覺美食

本書結合《心經》意境與藝術創作的創意蔬食,將每道料理與每句經文結合,在細品 《心經》的同時,融入六十五道美食的禪意,讓您滌塵化淨、幸福自在。

本書美食教學的原則為:簡單、好用、美味、零失敗,任何人都可以輕鬆上手。而在食材方面,為了讓出家師父及一般大衆皆能享用,本食譜不含五辛及蛋、奶等。讀者可以此為基礎,視個人需要彈性調配,同樣非常美味。打開本書,您將體驗淨蔬禪食的飲食三昧!

Similar books

  • 純素時代來臨!國際蔬食營養權威,教你成為自己的營養師,打造天然自癒力
    By 布蘭達.戴維斯, 薇珊托.梅麗娜

    ... 見解深刻的純素飲食專家,為本書提供了寶貴的回饋意見:麥克.葛雷格、芮德.孟格斯、傑克.諾里斯、維吉妮雅.梅西納、保羅.夏皮羅(Paul Shapiro)、馬克.瑞夫金(Mark Rivkin)、安德莉亞.弗瑞斯克(Andrea Frisque)、海瑟.瓦克斯曼(Heather Waxman)、詹姆斯.

  • 참 맛있는 채식요리 만들기
    By The Dish

    This elegant cook book by The Dish (author's pen name) is a great resource for healthy and tasty vegetarian recipes. In Korean.

  • 豐蔬食:超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦!
    By 田定豐/文字.攝影、廖宏杰/文字

    暢銷作家、美食家田定豐跟你一起走遍大街小巷,發現好好吃蔬食的新生活型態!「你什麼時候開始吃素的?」這是我最常被問到的一個問題。而每當被問及這個問題時,我都會想起二十多年前,那段黑色的日子。但我並不害怕想起那段日子,就是因為有那些經歷,我轉而開始吃素,成就了現在的我──一個更好版本的自己。「從我決定吃素的那一天起,從未有一天動搖過我的決心,在這近二十年的時光中,這一項堅持漸漸內化成了我的動力,一點一滴改變了我,擺脫了過去金童的標籤、變得踏實。我的失眠、憂鬱症不知不覺地不藥而癒,而這一切改變的起始,來自我從未給自己制約,因為制約形成秩序,秩序會框架住人。而吃素的過程中,我不僅真正得到了自由,更清楚我應該去做的事,從此變得踏實,不再漫無目的。」基於一個讓世界更美好的價值信仰,就從一周吃一天的蔬食開始!想嘗試改變飲食方式的時候,就像堅持做一件事,能堅持下去就是一種意志力的展現。我們的意志力可以展現在生活中其他的部分,可以改變很多事情的結果,我們可以從吃蔬食這種小事開始嘗試。蔬食者放棄了其他美食?一般人的印象就是覺得葷食比較豐盛,會認為世界上有這麼多美食可以享受,為什麼要「放棄」?事實上蔬食是讓世界變好的其中一個方向,我們要做的就是讓蔬食變成眾多美食的選項之一,世界就會開始美好了,就這麼簡單。蔬食吃什麼?我常在臉書上分享自己去了哪一家餐廳,吃了什麼好食,臉書上的朋友一看都會嚇一跳,紛紛留言問:「原來你吃素?」或問:「真的嗎?你吃的這些全是素的?」很多人都覺得很意外,為什麼素食可以吃出這麼多的變化,而且他是一直都很享受在其中,還有很多肉食主義者因此被吸引,除了好奇也躍躍欲試。」蔬食營養不夠?我們不是一定要去一家店或餐廳吃每一餐,道理很簡單,注重平衡而已。我今天一天大概吃了什麼,或沒吃到什麼,自己會知道,這一點是值得注意的事。很多人會誤解吃素的人營養不夠,其實剛好相反。我們的感覺會變得敏銳一點,會提醒自己要注意營養。當我們意識到「營養均衡」的時候,我們就會找出讓營養均衡的辦法。蔬食也可以吃到米其林星星推薦?本書推薦了中式、西式、異國料理、CAFE、甜點、冰品……等各式各樣的蔬食,從街頭小吃到私廚料理,收錄超過70家美食店,超過200道讓人垂涎欲滴的人氣蔬食料理,充分滿足我們「哪裡可以吃到好吃的蔬食?」的疑問,跟著豐哥一起,你會發現這些「隱藏版美食」,其實就在我們身邊!

  • The Moosewood Restaurant Kitchen Garden
    By David P. Hirsch

    This practical guide to the planting, harvesting and use of more than 35 herbs and 30 different vegetables provides information on garden construction, gardening and techniques (including crop rotation and...

  • The New Vegetarian Epicure: Menus for Family and Friends
    By Anna Thomas

    Anna Thomas, author of the best-selling "The Vegetarian Epicure," which became the bible of vegetarian cooks in the seventies and remains a classic, now returns with an exuberant new cookbook...

  • The Tassajara Recipe Book: Favorites of the Guest Season
    By Edward Espe Brown

    The author introduces a 100 or so vegetarian recipes with charming stories and poems about where they came from, suggestions for how and when to serve them, and precise instructions...

  • 蔬食料理精華:22位頂級大廚教您輕鬆料理: 想為家裡的餐桌上,擺上各家名店大廚所推薦的蔬食料理嗎?
    By 人類智庫編輯部

    不用到大餐廳,偶爾在家放肆一下,  讓全台17間蔬食名店,22位頂尖大廚,  聯手為您設計92道「在家」就可輕鬆做的蔬食料理,  從食材、作法到擺盤建議,  讓您一次吸收各大蔬食名店精華!  近百道特色蔬食佳餚,從前菜到甜點,一次全部到位!  不僅色香味俱全,還蘊含各家名店的特色與精髓,  帶領您一步步深入蔬食料理的殿堂!本書特色  ●重量級蔬食名店夢幻集結:全台17間蔬食名店,22位頂尖大廚,破天荒首度聯手鉅獻,超夢幻陣容,特別為您呈現!   ●在家做出名店級蔬食料理:各家大廚為讀者設計92道「在家」就可輕鬆做的蔬食料理,特色佳餚隨時上桌,不出門也可享受極致美味!  ●各國蔬食隨您掌握:涵蓋中、日、義、法、美、柬各國料理,不論您喜歡哪國風味都能滿足!  ●頂級大廚現身說法:從做菜理念、食材到作法與擺盤建議,毫無保留一一告訴您!讓您一次吸收各大蔬食名店精華!  ●清楚圖解好上手:跟著步驟圖step by step,美味料理好輕鬆!  ●擺盤小技巧更加分:頂級餐廳的擺盤小秘訣,教您如何用適合的器皿為美食加分,讓人眼睛一亮,美食更出色!目錄編者序 這是一本在家就可輕鬆上手的名店蔬食料理書∕陳亮君推薦序 環保與美味兼具的蔬食版「武林秘笈」∕張祐銓布佬廚房 美味不老的香草魔法桔醬沙拉花椰巧達湯焗烤洋芋 黃金燉飯 義大利奶油麵 漢來蔬食健康概念館 精緻港點養生蔬食潮式豆腐沙拉陳醋香椿脆三絲藜麥八寶菜飯招牌棠菜餃上海蘿蔔絲酥餃逛街法式蔬食 無可取代的傳統法式經典好料起司焗南瓜飯 蘆筍空心麵 香煎杏鮑菇 椰漿咖哩蔬菜 酸白菜煲鍋 平雲山都中餐廳 ...

  • Global Vegetarian Cooking: Quick and Easy Recipes from Around the World
    By Troth Wells

    The flavorful vegetarian cuisine of Africa, Asia, the Middle East, Latin America and the Caribbean is highlighted in more than 130 quick and easy recipes and nearly as many evocative...

  • 純素大盆食譜: 70 道單點純素菜單、健康早餐、沙拉、藜麥、冰沙和甜點 、高蛋白推薦
    By Joseph P. Turner

    想像自己在個聚會。您喜歡在談話之間吃著服務生送來的一些開胃小菜。有了餐盆,所有這些都改變了。盆裝食物具有主要兩個優點,一是它們不容易灑出來,二是可以讓賓客們持續交流。高級聚會的問題在於必須小心安排賓客的座位,讓每個人都能盡興,但盆裝食物可以幫助主人避免這種麻煩—每位賓客都可在不回到餐桌用餐或享用點心的情況下隨意交流。儘管有人竊笑,此一潮流仍在繼續成長。據《商業內幕》報導,2016 年盆裝食物的潮流自 2011 年以來成長了近 30%。盆裝食物的興起為此一潮流帶來許多變化,例如佛陀盆。當食物放在盆裡,吃的人會更加注意他們正在吃些什麼,正確咀嚼並好好享用,變得幾乎跟佛陀一樣。您是否正為烹飪美味的純素盆食譜而苦惱?這本純素盆食譜將教你如何一步一步烹飪素食食譜。這樣您就可以為您和您的家人製作各種素食!這本素食食譜適合:- 任何想了解純素節食及膳食計劃真相的人 - 任何想透過純素飲食鍛煉肌肉的人 - 任何想要學習如何烹製美味純素高蛋白素食盆的人 - 純素運動員 - 純素健身及健康愛好者 讓我們一起開始邁向成功!立刻向上捲動並按一下「加入購物車」按鈕!Translator: 芮思PUBLISHER: TEKTIME

  • 20 Minutes to Dinner: Quick, Low-Fat, Low-Calorie, Vegetarian Meals
    By Bryanna Clark Grogan

    This is a vegan cook book that gets you in and out of the kitchen with the minimum of fuss and a big plate of meat, egg and dairy-free food....