全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】
- ISBN-10
- 6267268500
- ISBN-13
- 9786267268506
- Category
- Cooking / Vegetarian
- Pages
- 109
- Language
- Japanese
- Published
- 2023-08-10
- Publisher
- 原水文化
- Author
- 羅慶徽
Description
集結羅慶徽副院長與全球慈濟人的50場分享──
羅慶徽副院長為家庭醫學、
多年來與全球慈濟人分享熟齡醫學及健康飲食等養生知識，
並肩負起證嚴法師的茹素大願，積極推動素食，
迎接中老年的黃金歲月，必須提早預防老化失能的五個主因：
羅慶徽副院長現為高齡醫學整合照護以及社區長照領域專家，
回顧自己成年、進入中年，
羅慶徽副院長投入高齡友善的健康照護領域已數十年，
至今有愈來愈多的醫學報告及文獻針對素食與葷食的比較，
在《全植物飲食醫學與營養健康大關鍵【實用知識篇】》
根據羅慶徽副院長精心倡導的「好生活、好飲食與好安眠」
羅慶徽副院長希望將自己數十年的專長所學能對民眾的健康生活有所
☘️【本書章節重點】
★卷一👉️{好生活}：熟齡抗老化，從預防醫學掌握健康自主權
熟齡抗老化的關鍵在於提升免疫力；並且維持良好的生活品質，
★卷二👉️{好飲食}：全植物吃出營養，也顧好肌力與骨力
我們如果不把食物當藥吃，有一天就會生病，
★卷三👉️{好安眠}：睡眠品質好，人慢老，身心更健康
人體需要定期保養，才能延長保固，隨著年紀增長，
☘️【專文推薦】
￭釋證嚴（佛教慈濟基金會創辦人）
￭林靜憪（慈濟基金會副總執行長）
￭林俊龍（慈濟醫療法人執行長暨心臟內科專科醫師）
￭林欣榮（花蓮慈濟醫學中心院長暨神經外科專科醫師）
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