童年內傷: 療癒童年傷痕的40個修復練習【國際心理學專家•必讀推薦】
- ISBN-10
- 6267304108
- ISBN-13
- 9786267304105
- Category
- Psychology / Psychotherapy / Couples & Family
- Pages
- 269
- Language
- Chinese
- Published
- 2023-06-28
- Publisher
- 讀書共和國╱小樹文化
- Authors
- 羅伯特•費爾史東, 麗莎•費爾史東, 喬伊絲•卡勒特
Description
輕蔑的玩笑、嫌棄的抱怨、不被愛的感受……
當我們在這樣的環境下長大，
受傷的不是身體，而是最深的內在，因為……
◆孩子是吸收父母的話語長大的◆
40個練習�~28個案例 ?修復你的童年內傷
擺脫「童年內傷」帶來的痛苦循環
╲《假性孤兒》作者推薦閱讀╱
「其他人根本就不想跟你說話，你這麼無聊。」
「你這麼笨！做什麼都不會成功的！」
「你長得又不好看，誰會想要跟你在一起。」
「你根本就不應該出生。」
這些內在批判就像利刃，它控制著我們的思想、控制著我們的行為，
在面對人生的每一件決定時，你是不是也有這樣的「內在批判」。
不是你不夠好，而是童年的傷痕在作祟。
學會看見童年的內在傷痕、學會擺脫無所不在的羞愧與內疚感。
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