夢想不是胡思亂想,而是有步驟、可依循!
世界領導大師麥斯威爾,近半世紀淬鍊的人生智慧
改變無數讀者的夢想實踐指南
★美國亞馬遜書店4.7顆星評價,超過500個5星好評
★讀者盛讚:「這是麥斯威爾的書裡我最喜歡的!」
10大圓夢步驟、10張自我檢視單、18位名人實例,
每個人都有夢想,但大部分人不是早已放棄或忘記,
本書教會我們面對現實,將若有似無的夢想變得更具體,
>>方案1:確定這是屬於自己的夢想
真心熱愛自己做的事,而不是為滿足他人期望而做。
→五要點找出屬於自己的夢想:相信自己、善用天賦、熱情所在、
>>方案2:設定可衡量的具體目標
有明確的願景目標,才能清楚看見夢想在哪裡。
→出版人麥可.海亞特設定目標的步驟大公開:1)詳細描述夢想,
>>方案3: 釐清自己的優勢
夢想不是靠運氣,必須認清現實,不做再怎麼努力也辦不到的事。
→做你做起來容易、別人卻很難做到的事,就能啟動狄帕克.
>>方案4:規畫行動策略
夢想要實現,就必須要有行動策略,才能一步一步向前進。
→根據「SECURE」(鞏固)法則,擬定1)日常生活紀律、
>>方案5:找到能幫助你的那些人
如果沒有別人的幫助,我們幾乎無法實現任何一個夢想。
→找出三大類人:激勵你、給意見、能力互補的人,彼此合作,
>>方案6:要有付出代價的心理準備
沒人能輕鬆實現夢想,必須付出才有回報,就像牧師凱文.
→時間、金錢、精力、健康、家庭、友情……
如何點燃對夢想的熱情、如何堅持下去、
─本書特色─
1.世界頂尖領導大師助你檢驗夢想、釐清問題
著作暢銷全球銷售超過三千萬冊的領導學大師麥斯威爾,
2.提出具體的原則,引導你建立自己的逐夢方法
列出行動策略、用可衡量的方式描述夢想、
3.以名人故事為例,了解成功人士逐夢過程
阿諾依從自己的夢想當上健美選手,而後成為好萊塢巨星;威廉.
─見證推薦─
宋怡慧|丹鳳高中圖書館主任、作家
陳志恆|諮商心理師、作家
蘇益賢|臨床心理師、企業講師
■ 這本書是夢想實踐的強化版,不只步驟清晰實用,
■ 不管你現在幾歲、不管你現在是否已開始實踐你的夢想,
內容簡介 生活在這個瞬息萬變的世界裡,難免會有憂慮煩惱,憂慮會讓人不安,感到煩亂又無助,但是,如果不停地擔憂,人生便沒有了生氣,過分的擔憂亦會製造大量的壓力,令 ...
An acting coach and expert on improvisation explains how to adopt the attitudes and techniques used by musicians and actors, as well as the maxims of improvisational theater, to cope with the unexpected challenges of life, work, and ...
海耶斯(Lisa Hayes);蒂安娜.藍卓(Deanna Landro);朵拉.史邁格勒(Dora Smagler);羅傑.莫利納和他的吸引力沙龍全體人員;傑佛瑞.拉帕波特(Jeffrey Rapaport)醫師;美國廣播公司新聞網所有造型師和化妝師;我的健身教練暨PRX健身房老闆克里夫.
有一天,張小姐忍無可忍地對另一個同事李先生說:「你去告訴王小姐,我真受不了她,請她改改她的壞脾氣,否則沒有人會願意理她的!」李先生說:「好!我會處理這件事。」以後張小姐遇到王小姐時,王小姐果然是既和氣又有禮,與以前相較,簡直判若兩人。
黃水晶──提升自我心靈強韌度當你覺得心靈脆弱,需要提升強韌度時,黃水晶就可以擔任療癒的角色。請將雙手呈現蓮花手印,將黃水晶放在手印裡,放在胸口前方,接著念禱詞:「親愛的觀世音菩薩,我祈請您的降臨,請您將心靈強韌的能量, ...
在自然界中,共生是兩種生物間利、賴的。在心理學面,兩個指的是賴對提供生資源的不健,指的不是需要物的嬰兒期賴,而是有學會獨情力的個人,大成人會需要他人當情架。例/瑪瑪(Samara)和露(Lucy)從學時期是好友,但瑪漸現,的前提是她努力付出、不求回。
來自依麗莎白.克雷爾.普弗特的靈訊: 愛,這撼動整個宇宙的力量, 是進入寶瓶時代的唯一鑰匙。 來自揚升上師的祈禱文、真言、肯定語句、觀想練習…… ...
瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道 這是由聖者帕坦迦利所系統化 綜括了不同法門的教導,組成八個步驟的修行途徑 ...
印度瑜伽大師-斯瓦米‧拉瑪 帶你認識業力繩索的源頭 透過靜坐,學習控制心的所有面向, 同時在世間實踐無執之道, 就能獲得解脫。 ...
「自然界裡沒有什麼會真正死去。各種形式的生命體都在自我更新。 相較於『死亡』,『更新』才是最適合用於描述生命進程的詞。」 在年歲與癌症的步步進逼下, ...