家庭健身训练图解

家庭健身训练图解
ISBN-10
7115513139
ISBN-13
9787115513137
Category
Health & Fitness / Exercise / General
Pages
246
Language
Chinese
Published
2019-07-01
Publisher
BEIJING BOOK CO. INC.
Authors
杨斌, 刘振龙, 李明编著

Description

本书介绍了9种健身小器械的使用方法,提供了100多种针对全身各个部位的训练动作,以及专业教练精心设计的家庭健身计划和营养知识。

Similar books