青少年居家科学健身方法指导

青少年居家科学健身方法指导
ISBN-10
7115536368
ISBN-13
9787115536365
Category
Health & Fitness / Exercise / General
Pages
131
Language
Chinese
Published
2020-05-01
Publisher
BEIJING BOOK CO. INC.
Author
国家体育总局体育科学研究所主编

Description

本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动,介绍了青少年居家锻炼的科学知识,还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习,以及12个设计科学的青少年居家健身方案。

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