不生氣地工作: 一本情緒問題的解決指南

不只教你舒解壓力、調整情緒，

也教你認識自己、與人溝通，

從工作中創造快樂！

職場上有許多的「壓力源」，每天都在挑戰你的工作情緒，甚至影響工作以外的生活。適當的壓力就好比生活的調味料，可以刺激你發揮潛力：但若它一直累積不釋放，小心情緒洪水決堤！

如果你：

遇見愛說謊的瘋狂主管？

老是被同事排擠或歧視？

工作做不完，失眠成了家常便飯？

不想跟別人訴苦。卻又忍不住要抱怨？

那麼你就需要這本書，學會如何增加自己的「活力源」如何「不生氣地工作」！

註：本書內容為簡體中文