幸福的持续

本书包含了与个体幸福感息息相关的主题:自我意识,积极情绪,积极心态,希望与乐观品质,感恩与宽恕,人际关系,爱情,学习等方面的内容.同时,从不同侧面回答了什么是幸福,影响幸福的因素有哪些,更重要的是突出了积极心理学中的一个重要观点,即"幸福是可以学习的""幸福是一种能力".