本教材遵循教育部2000年颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要(试行)》的基本精神,贯彻“健康第一”的指导思想,旨在使学生了解体育在增强体质、促进健康、享受生活、适应环境等方面的作用,掌握科学锻炼身体的方法和手段,为学生形成终身体育意识、自觉健身提供科学的理论指导。本教材内容新、知识性与操作性强,具有思想性、科学性、理论性和实用性,适合中等职业学校和接受远程教育的学生使用,是学生的良师益友,也是教师教学参考依据.