作者在总结前人经验的基础上,创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率,为工作赋能的方法,即高效工作法.其中包括高速时间管理法,90分钟×3组工作法,单任务集中攻坚法,快速阅读法,超集中聚焦笔记法等,是一套无论职位高低都能灵活运用的方法.