改变孩子一生的营养益智计划

本书首先介绍5种有益于大脑的食物,接着介绍了能够促进智力发育、改善情绪状况、增强记忆力以及提高阅读写作能力的食品和营养品,最后提供了很多营养学方面的建议,并解释从孩子的幼年时期到青少年时期,家长应该怎样为孩子提供的膳食.