老年人不生病的生活方式

本书以老年人的健康长寿为宗旨, 从饮食, 养生, 心态, 运动, 两性等多个方面总结出若干条经验, 教老年人如何预防疾病, 从而帮助老年人建立正确的健康意识以及在生活中养成不生病的生活方式.