运动营养与健康

运动营养与健康
ISBN-10
7516609765
ISBN-13
9787516609767
Category
Health & Fitness / General
Pages
545
Language
Chinese
Published
2014-05-01
Publisher
BEIJING BOOK CO. INC.
Authors
张寒慧, 马志君, 崔鹏

Description

运动可以消耗身体摄入的热量和脂肪等,促进身体各个系统的新陈代谢和血液循环,增强身体抵抗力。运动不足会出现身体体能降低和肥胖问题,但运动过度也可能会造成消耗热量过大以及身体机能损伤。

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