本书作者在书中首次提出了"思维故事"的概念.每个人的观点,想法,习惯和行动背后,都关联着属于自己的"思维故事",它影响着我们怎么看待自己,他人以及世界.不同的人有不同的"思维故事",于是造就了各自不同的人生.了解个中原理之后,每一个人都可以通过科学的方式,运用书中讲述的系统性练习,在父母,情绪,幸福,成功,多元,同伴六个方面,改写和完善自身的"思维故事",跳出困惑自己已久的"坏唱片",从而打造理想中的自己,成就精彩人生.