跑步圣经: 最全面的跑步训练计划
- ISBN-10
- 7530475215
- ISBN-13
- 9787530475218
- Pages
- 351
- Language
- Chinese
- Published
- 2015
- Publisher
- 北京科学技术出版社
- Author
- Herbert Steffny
Description
本书包含了跑步的基础知识, 趣闻, 运动装备和合理饮食等.书中内容涉及了跑步的历史, 跑步的目的, 装备, 运动生物学, 跑步训练, 慢跑等十二章.
本书包含了跑步的基础知识, 趣闻, 运动装备和合理饮食等.书中内容涉及了跑步的历史, 跑步的目的, 装备, 运动生物学, 跑步训练, 慢跑等十二章.
