黄帝内经: 饮食保健养生手册
Description
本书首先阐述了饮食养生的"总论",即简要介绍饮食养生的基本知识.其次,本书深入挖掘《黄帝内经》中的养生知识,并从中汲取一些养生精华和秘方,从全新的角度,用科学的方式,以通俗的语言全方位解读这本医学经典.本书按饮食方法,饮食举例的体例进行编写,全面地介绍了如何通过饮食提高免疫力,如何通过饮食调养五脏,不同体质者的饮食,四季饮食,不同群体饮食,常见病食疗法等.同时,本书从《黄帝内经》中筛选了一些日常生活中常见的食材,列举了一些饮食方剂,并对其食用方法作了详实的介绍.
