当你陷于逆境、意志消沉时,当你觉得生活没有方向时,当你承受委屈和不幸时,你会自暴自弃,怨天尤人吗?这本令人振奋的《假如给我三天光明》会给处于困境中的人指明走出困境的方向,并增添信心;同时,它也使处于顺境中的人能够重新领悟到生命的价值、生活的意义。主人公海伦·凯勒是一个生活在无光、无声、无语的孤独岁月的弱女子。但正是这么一个幽闭在黑暗与沉寂世界里的人,克服了常人难以想象的身体障碍,考入世界著名大学哈佛大学拉德克利夫学院,成为第一位获得文学学士学位的盲聋哑人;她用生命的全部力量为残疾人到处奔走,建起了多家慈善机构,为残疾人造福。 海伦·凯勒不仅接受生命的挑战,创造了一个又一个奇迹,而且将自己一生所经历的痛苦和幸福记录下来,给世人以宝贵的启迪和借鉴;同时告诉那些处在困境中的人们:永不放弃!
本书是一本古诗词散文集,由五卷组成,分别是:流萤纪·此心不负锦香囊;枕上琴·半衾轻梦浓如酒;卖花声·一回顾作两相思;再回首·凉影浮上绿萝衣;少年时·窗外芭蕉窗里人.
本书内容包括:西山逸士、吴昌硕轶事、吴湖帆轶事、记大风堂事、吴待秋与冯超然、记费龙丁与陈半丁、记丰子恺、陆小曼、记宋守玉、袁寒云轶事等。
自书院始,在漫长的岁月更迭中,固原一中校名历经固原中学堂、民国固原县立第一高等小学、民国固原提署街高等小学、民国甘肃省县立初级中学、固原中学、宁夏固原一中、宁夏固原市第一中学八次易名,栉风沐雨,坎坷曲折,然学校薪火相传,生生不息。
本书收录了心如明镜,不惹尘埃茶缘,一个从容不惊的过客山水,那段宿命的前因且看明月,又有几回圆请和我,在红尘相爱一场等散文作品.
Ben shu shou lu le feng zi kai ba gu shi ci pei shang feng jing ren wu hua, Ju you du te de feng ge.
歐麗娟教授在臺大MOOCS開設的「紅樓夢」,榮登 Coursera華人最受歡迎課程的前四名。本書匯集歐麗娟老師十餘年紅學研究菁華,內容比線上課程更豐富,不僅沒上過課的讀者該讀,上過課的同學更應一讀。 「都云作者癡,誰解其中味?」《紅樓夢》為中國偉大的古典小說,經數百年的流傳,衍生出無數精彩的話題與討論,讀者與作品之間的對話始終未曾停歇,對於這部經典的研讀與探究,甚至獨立成為一門學問――「紅學」。 魯迅曾說,經學家在《紅樓夢》裡看見《易》,道學家看見淫,才子看見纏綿,革命家看見排滿,流言家看見宮闈秘事……。有一千個讀者,就有一千個紅樓夢。每個《紅樓夢》的讀者都有自己心目中的賈寶玉和林黛玉。臺大中文系歐麗娟教授窮盡十餘年心血寫成本書,讀出那些隱藏在《紅樓夢》文字之間與文字之外的聲音,讀出《紅樓夢》的真滋味。 歐麗娟教授在本書提醒我們,人們往往以既有的成見理解他們所看見的事物,如同黑格爾所言,「人們總是很容易把我們所熟悉的東西加到古人身上去,改變了古人。」今日閱讀《紅樓夢》,也不能以今人的眼光讀之,而必須放在過去的時空脈絡下理解。既然《紅樓夢》是一部描寫滿清貴族世家的小說,因此理解《紅樓夢》,必須先理解滿清貴族世家及其思想、信仰、價值觀、心理感受;讀者必須回到傳統之中,才能理解這部在傳統中誕生的經典。 《紅樓夢》是一闋宏大的悲劇交響曲,所有的美好人事物都註定是要幻滅的,樂園的命運就是崩壞。這部作品的本質是對繁華往事的眷戀與追悼,以及對於失落的悲慟與自我譴責,它的主旋律也就是對青春生命、塵世人生的輓歌,以及貴族世家之輓歌。世家大族在小說中由盛轉衰,賈寶玉由眷戀人間而遠離紅塵,但歐麗娟老師指出,寶玉的出家不是受到打擊後的灰心絕望,不是對於現實世界的逃避與抗議,而是大徹大悟,是抵達圓善之後的超離與了結。於是悲劇也就不僅只是悲劇,而能化為飽含滄桑之後的豁達與慈悲,再回首往事,還可以綻放出一朵含淚的微笑。 本書「綜論卷」作為歐麗娟老師《大觀紅樓》系列的第一部,帶有總論的性質,全書從作品主旨、版本研究、神話主題、愛情觀、才子佳人模式、度脫模式等各個不同層面析論《紅樓夢》;不僅只是對文本的解讀、對作品的賞析,還有更多對人生、對有情世界的感悟,是品讀《紅樓夢》經典的極佳良伴。
為何看那麼多克服焦慮的書,卻依然被焦慮操控?當你焦慮的時候,你能看到的只有你的焦慮!你會想:為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來? 而沒說出口的問題是:「我是做了什麼才會患上焦慮或恐慌?」 作者身為執業臨床心理醫師,生活完美到幾乎沒有壓力,生活如魚得水,某天卻突然被嚴重的焦慮纏上。臉上掛著笑臉,假裝一切正常,但焦慮愈演愈烈。她試過每一種技巧,甚至諮詢其他專業人士,卻發現自己對管理重度焦慮束手無策……經過多年研究和臨床經驗,作者開發出U.N.L.O.C.K.系統,成功幫助自己和許多焦慮症患者有效管理焦慮和恐慌。 ◆理解(Understand):如何了解自己的真實情況?◆否定(Negative):否定和消除錯誤思考,找出消極信念。◆利用(Leverage):善用症狀直到不再害怕它們。◆開放性(Openness):接納情緒對生活的影響。◆同情心(Compassion):培養並練習自我同情◆點燃激發(Kindle):小改變如何產生大變化?運用這六個主要框架,帶領你重構思考,直接面對焦慮和恐慌,逐步從緩解到完全消失。 把管理焦慮形成習慣!焦慮的本質是毫無根據,想要與焦慮戰鬥本身就是個問題,我們應該接納它繼續生活,不是總想著跟它鬥,而是要與它和解。 焦慮、憂鬱、恐懼、沮喪、糾結……其實情緒很無辜,它們只是在釋放訊號,你的情緒是源於批判、預期、災難化、貼標籤、自憐、過度思考、沉浸過去、逃避現實、擔憂未來等思考謬誤,進而產生「我很脆弱」、「我的情緒已爆炸」、「我本身有缺陷」、「我沒救了」、「大家都討厭我」……等不合理認知。跟著U.N.L.O.C.K.系統中的簡單練習,逐一檢視思考自己的焦慮與恐慌關鍵:→你討厭的情境VS那又如何?→被人批評VS出錯VS被嘲笑→練習站在舒適圈邊緣/如何反擊拖延?→自我護理:入睡技巧、人生價值評分→享受「暫停」/三分鐘度假練習→列出自己的恐懼等級/愉快清單/對自己有利的不公平…… 焦慮是個說謊高手,它正在欺騙你!焦慮把所有可能出錯的排列組合都預演過,讓你感到恐懼,覺得未來的結果肯定很糟糕,生活將會被影響,於是你被焦慮禁錮在自己不想要的生活方式裡。 焦慮偷竊你的時間、注意力和能量,而你還是會相信它,聽任它擺佈。你需要一把鑰匙來解鎖你的力量、潛能和情緒自由,U.N.L.O.C.K.系統正是那把鑰匙! 本書是管理焦慮和恐慌的實用指南,藉由四個方向掌握管理焦慮的方法:對焦慮與恐慌的基本認識、深入挖掘焦慮的思考過程、為自己制定具體的情緒管理行動、持續練習養成習慣。透過日常生活中一連串的簡單練習,能改變對焦慮和恐慌的思考角度。你渴望結束焦慮嗎?那麼是時候開始打造痊癒之路,是時候取回你自己的人生了。 【專業推薦】我有幸閱讀了這本書,內容的簡練有效讓我對它豎起大拇指。作為焦慮症治療專家,我一直在尋找工具和技術,以同理和有效的方式幫助患者克服恐慌和其他形式的焦慮。這本書提供了實用、基於實據的練習,以幫助焦慮症患者擺脫未經治療的破壞性症狀。任何正在對焦慮尋求有效解決的人,我會推薦這本書,你可以使用書裡的步驟來停止焦慮、平靜下來。 —黛博拉.基森博士(Debra Kissen),芝加哥認知行為治療中心主任、《青少年恐慌手冊》(The Panic Workbook for Teens)作者 當你焦慮的時候,你能看到的只有自己的焦慮。那是一種緊迫、嚴肅和壓倒性的感覺。你想知道你是否會一直有這種感覺;你會想,為什麼是我?為什麼是現在?為什麼它停不下來?你感到沮喪和絕望,你對它束手無策。值得慶幸的是,現在你能阻止它了。有一些方法可以幫助你管理和減少焦慮……就是這本書。—美國大眾心理網站Psych Central
《紐約時報》、《華爾街日報》、《今日美國報》暢銷書 Amazon.com 商業理財Top1 暢銷書 讀者五星級好評推薦 蟬聯暢銷榜超過300週的肯定 美國50 萬人都在學的成功方法 本書作者戴倫.哈迪為《成功》雜誌前發行人暨總編輯,訪問過無數世界級頂尖人士,包括金獎影帝、奧運金牌運動員、世界一流連續創業家等,研究成功案例和人類成就逾25年,引領美國個人發展領域逾20年。 哈迪以數十年和成千上萬商業領導人、企業高階主管與各行各業高成就人士合作過的經驗,以及自身從年輕不斷試誤得出的心法,在本書整理出最有效的6個步驟,幫助你更快達成各項目標,實現你想要的生活。 成功不是靠運氣,不論你做什麼、學什麼,使用什麼戰術或策略,有什麼目標與渴求,成功都是複利效應產生的結果。「複利效應」源於一項簡單原理:每天看似不經意的小決策,將引領你邁向你一直渴望的人生,或是導致你走向不幸與失敗。不是大事累計起來發揮最大功效,而是成百上千、成千上萬,甚至數百萬件小事累計起來,區分出平凡與卓越。 全文不虛假、不浮誇,若你真心想要不枉此生、活得精彩,書中的6個步驟和8大自我量表可以幫助你,告訴你: 如何每次都能創造小贏――這是達成任何目標、贏過任何競爭者的首要策略,縱使是比你更聰明、更能幹,或更有經驗的競爭者。 根除阻礙你進步的壞習慣――有些壞習慣,你甚至可能不自覺。 獲得持久、有效的激勵模式――可以促使你做不想做,但是重要、必須做的事。 掌握無窮動能,使你銳不可當――你必須找到可長可久的方案,才能夠堅定、積極、長期地做下去。 超級成功者的加速祕訣――他們擁有不公平的優勢嗎?沒錯!但是,你也可以取得。 作者簡介 | 戴倫.哈迪 Darren...
我的任性,自己成全! 知名旅人作家雪兒的不惑宣言! 此書寫給一群跟我有同樣的靈魂,不卑不亢地頑強耍廢,不再逼自己長大變好的人。──雪兒Cher 半熟,不熟,原以為40歲老該成熟,結果活的就像20歲般不上不下。 以為正值不惑,面對職場、感情跟家庭卻滿肚子牢騷跟疑惑,這本書寫下這牽扯不斷的人際關係,詭譎的職場恩怨,拉扯的兩代之間,以及與內在的衝突。 人都在看自己沒有的,去羨慕別人擁有的,卻不知道路途荊棘坎坷,所做的每一分努力隨時都可能化為泡影,越是努力,越是想要放棄。 人的迷惘,是一輩子的功課,沮喪跟不安會一再地重複,追求沒有夢想的理想人生,踏實追逐自己認可的生活,就算再壞,日子都會好起來的! Emily(空姐報報Emily Post) May(偽日本人May.食遊玩樂) 田臨斌(老黑看世界) 林庭妃(薰衣草森林創辦人) 威廉(職場人際暢銷作家) 銀色快手(知名作家) 賴冠羽(齊力創新創辦人) 贊同推薦(以上按首字筆畫序排列) 在35歲的時候,剛好面臨職涯轉折,和雪兒一樣,勇氣爆棚選擇自己創業! 在職場打滾這些年,增長的不只是年紀,還有心境。在人生的不同階段,遇到的所有考驗和挫折,都會讓我們更認識自己。有選擇的自由,才能自由的選擇,人生沒有一定要活成什麼範本,只要適合自己,就是最好的模樣!──Emily(空姐報報Emily Post) 經歷教育改革,薪資停滯,房價飛漲,壽命延長,即將邁入不惑的世代日子不好過,不婚不生從選擇變被迫,小資生活從時尚變無奈。Life is a bitch??但幸好還有旅行!──田臨斌(老黑) 從雪兒的文章裡,我彷彿看到現代版的三毛,無畏追求夢想,讓勇敢成為一道光,人生旅行豐盛精彩,也映照出生命全局的清明與睿智。踩過的荊棘從此化為獻給讀者──出走的勇氣和溫柔的祝福。──林庭妃(薰衣草森林創辦人) 在半熟的軀殼裡藏著一個剛學會走的孩子,奔馳、闖蕩、開心時恣意舞著,無論如何都想照自己的心意活著,是讀完這本書的暢快感受。蒼穹之下印滿足跡,深深淺淺的灑脫,是人生路最過癮的闖蕩方式。──威廉(職場人際暢銷作家) 我推薦這本書的理由是,很多人在接近前中年的時候就會有很多的人生目標不明確:職場的瓶頸、工作轉型、斜槓收入,感情關係的焦慮,我們都需要學習如何好好生活好好陪伴自己。 這本書給予很多需要力量和勇氣的人,注入一劑強心針,實際上我們值得過更好的生活,並且維持身心靈的平衡。 如果能夠,能夠學習像雪兒一樣,轉念,把日子過成自己喜歡的樣子,那麼我覺得你絕對需要讀這本書。──銀色快手(知名作家) 雪兒的字裡行間可以看見她溫暖真誠的性格及誠實自省的態度。做自己並非對於主流社會的抵抗,而是願意給自己的人生更多自由與祝福,提供了女性覺察自身所需的勇氣與自信。──賴冠羽(齊力創新 創辦人)...
公子多情