本书汇集了哈佛"幸福课"最精华的教学思想和理念,结合当代大众普遍渴求幸福的心理需求,对我们为什么不幸福,什么才是真正的幸福,谁剥夺了我们的幸福,什么在阻碍我们得到幸福,怎样才能感知幸福等等问题分章讨论.