�_代人__忙碌的生活步_,需要我_找到__易行的__方式_
百余种芳香本草浴配方,_上到下——__、面部、体_。_外到_
本书总分4章,涵盖浅释X形口诀,常用特效部位和技法,身体各部位的调理治则,常见病的调理治疗方法,最后还附上宣宾老师家庭保健公开课讲稿.
卡皮斯特蘭特(Todd Capistrant)、史蒂芬.雷 ... 葛萊森·威斯特佛( Grayson T. Westfall )醫師、阿拉斯加州費爾班克斯市( Fairbanks )塔納納谷診所( Tanana Valley Clinic )家醫科主任自從融入筋膜變形模式的推拿手法後,我就能精確診斷並治療那些傳統對抗 ...
艾叶外敷方原料:艾叶1000克,醋适量。制法:将艾叶炒至焦黄色,加入醋搅拌,然后敷在患处,外用纱布包裹,每日1次。功效:艾草又名香艾、艾蒿,味苦、辛,性温,入脾、肝、肾经,能散寒除湿,温经止血,对治疗风寒型腰椎间盘突出症有效。 3.猪腰茴香方原料:猪腰1 ...
──《解剖列車》作者湯瑪斯‧邁爾斯專文推薦── 瑜伽、健身、運動治療等相關健康照護專家 精進必讀的筋膜解析專書 「筋膜」,過去長期被忽略的人體重要組成元素,近年來逐漸成為流行顯學, 坊間課程與書籍不斷推陳出新,而本書補足了目前欠缺的環節, 重新結合了我們對筋膜、肌肉、骨骼及意識的理解,明白它們的分工, 更讓人驚喜的是,恰恰吻合了瑜伽「整體.全人」的觀點。 本書以三大部分帶領,從顯微鏡到望遠鏡的層次,全面解析筋膜與動作應用: 【第一部】 為什麼這麼多個世紀以來,筋膜都普遍地遭到忽略? 在肌肉骨骼系統的發展架構下,因為缺少筋膜而讓拼圖缺了一角,導致了什麼問題出現? 重新將肌肉-骨骼-筋膜視為一體的團隊, 把過去散落的知識碎片,整合成全新完整的觀點。 【第二部】 將第一部整合而成的新觀點,帶入瑜伽練習中。 提供一套簡單基礎的呼吸及體位練習,改善筋膜的滑動與感覺細膩度, 調整身體與筋膜,擴展我們對生命力以及身體存在的感覺。 【第三部】 在從事運動、瑜伽練習時,往往將「動作到位」視為最重要的事, 卻忽略了真正考驗與價值,是在動作練習之中,累積成「動作印記」, 將印記延伸至日常生活中,改善我們的姿勢,甚至是內在心靈。 筋膜富有許多感官受器,本身就是一種預知工具,隨著練習的累積, 可敏銳預測即將發生的事,讓我們能以更適切的行動做出因應。本書特色 1. 提出完整、全面的筋膜觀點 完整介紹筋膜組織結構與發展,整合歐洲與美國的筋膜觀點。 2. 補足目前失落的環節 有些筋膜書著重於徒手治療,有些則著重於生理層面,而本書仔細述說著各個層面是如何相互影響,從理論觀點出發,延伸至各個專業領域的實務操作上。 ...
今天,讓芳療師陪你聽情緒好.好.說! 為積累已久的壞心情解壓縮,用植物力量�埵n、療癒每一個傷處 烙在心裡的傷,都是你為自己努力奮鬥過的珍貴印記,正視它、擁抱它! 結合芳療照護、精油調香與脈輪清理,從「心」綻放出燦爛芬芳的花 情緒每天都伴隨著我們面對人、處理事,它可能是種武裝、可能是人際關係的手段,或是自我保護的方式,甚至是你深不自知的呼救警訊…因為,情緒的外顯表現不見得能完全對應你當下的身心需求。作者鄭雅文Vivian老師是英國IFA國際芳療協會認證校長,集結多年來的芳療教學及臨床經驗、與學生們的交流對談,誕生了這本療癒之書。本書帶你細細探看「喜怒悲樂驚恐愛」代表的各種涵義,分析每個情緒生發之際的表徵、生理狀態、強弱影響…等,進而深入了解情緒成因及背後的真實需求;再以自我對話練習、植物療癒力量、脈輪清理、24小時的芳療撫心陪伴,溫柔撫慰隱隱作痛已久的傷,好好聽情緒說,坦然擁抱自己的內在小孩! 【情緒背後的傷,該適時被掀翻療癒──7個陪你釋放情緒的療方!】 每個人都有情緒,也都曾在關係裡受過傷,那些烙在心裡的傷都是你為自己努力、奮鬥過的珍貴印記!但心裡的傷需要你幫助它逐步癒合、避免生根成毒,別讓自己被自己的情緒所綁架,成為擺脫不了的沉重枷鎖。芳療師針對每個情緒規劃出專屬療方,包含自由書寫、冥想、撫觸按摩、帶動能量的呼吸練習、促進代謝的體刷使用法…等,無論平日或有特別需要時都能使用,為壞情緒漸進式排毒。 【誰適合閱讀這本書?】 人們習慣表現情緒的方式常來自於生命經歷的積累,以及試圖掩蓋遺忘的新舊傷!如果您符合以下其中的幾項,且希望能進一步探究情緒根源,適合翻開這本書: .常否定自己,總覺得我不夠好 .別人常無法真正了解我的心情 .面對爭執或質疑,立刻就想反駁反擊 .對於尷尬時刻,習慣用笑帶過...
亞洲重量級芳療專家溫佑君 率領肯園芳療師團隊 全新推出專業終極版芳療聖經 芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南 ★獨家收錄新發現植物精油20多種★ ▶▶ 本書特色▶▶ ▍史上最完整植物精油指南 ▍ 250種單方精油 + 20種純露 + 20種植物油詳解,其中還包括最新發現的精油20多種! ▍超過百種身心問題芳療處方箋 ▍ 以身體症狀系統性地分類,方便檢索,且還有美容專題與其他生活相關芳療處方,是本居家必備的健康指南!...
芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油 深入解析45種植物的歷史身世 跟隨每個月的季節課題學習生活之道 本書特點 1.每個月隨著季節,選擇適合的精油應用與配方 2.針對每個月常見的身心靈狀態,建議適合的調配方 3.精油成分的詳細介紹與說明 4.隨著季節更迭,搭配精美插圖 每一天,用薰香喚醒意識;無論是不安還是渴望,有檸檬、萊姆,與玫瑰。 一月又一月,變換不同的精油、不同的手法,同樣的是被療癒,以按摩、泡澡,和薰香……。 春夏秋冬、四季遞嬗,我們感受時令節氣帶來的人生,迎接轉變並進化。 四季運轉有天文學上的法則,萬物理論也有規則可循,年紀增長身形漸垮精神耗損,讓人頹喪不已意志漸失,但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要,依隨大自然的節奏生活,讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去,才是對應的好方法。 「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係,因此,一開始就像做學問一樣研究,從知識到體驗,對一款一款精油、任何一種芳香療法,好似編輯一本書的工序,每個步驟都實踐一次,並完成它。」──摘自前言 春 3月呵護-洋甘菊的撫慰 4月轉化-雪松的築夢 5月進化-天竺葵的輕盈氣息 夏 6月平衡-茉莉的純潔 7月清心-薰衣草的平靜 8月放鬆-薄荷的清涼 秋 9月醞釀-迷迭香的等待 10月不安-檸檬的排遣 11月捨離-茴香的篩選 冬 12月封存-肉桂的清晰 1月沈澱-乳香的靜心 2月渴望-玫瑰的隨心 專文推薦...
"Q&A Review for Massage Therapy" is an ideal resource to prepare for the National Certification Exam for Therapeutic Massage and Bodywork. Organized by the key content areas, this review book...
本书所讲述的是一种面部全息反射区治疗保健方法。全书分为六章,内容包括:察言观色,健康就从脸上找;使用秘笈,面部反射区全面掌握;最佳拍档,辅助面部反射区治疗的穴位等。
With thorough coverage of the knowledge you need to practice, MOSBY'S FUNDAMENTALS OF THERAPEUTIC MASSAGE, 4th Edition provides a solid foundation in the fundamentals of massage and the latest therapeutic...