本书共分十二章,内容包括:大学生心理素质与心理健康;环境与心理健康;自我与心理健康;情绪与心理健康;压力,挫折与心理健康;学习与心理健康;人际交往与心理健康;恋爱与心理健康;网络与心理健康;大学生常见异常心理的识别与防治等.