怀孕坐月子营养餐全书

Description

本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求，结合众多有经验的妇产、营养专家的建议，为孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。从孕早期、孕中期、孕晚期、月子期、哺乳期五个不同时期，为孕产妇提供了既符合她们口味，又照顾她们营养需求的健康食谱，以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。

Get the book

Amazon.com

Search the book

eBay.com

Search the book

Similar books

• 

  第一次做妈妈：新手妈妈必备的实用育儿操作指南

  By （英）霍莉·史密斯

  产假结束后,她们有权回到产前的工作岗位。如果她们愿意,还可以提前回去上班。(当然,很多女性在产假还没有结束之前就回去上班,因为她们负担不起请满一年的假。而且,法定的带薪产假于39周就结束了)。请记住这一点,在普通法定产假结束之后,或如果可行的话, ...

• 

  脂肪的療癒力——從預防到治療，全面對抗疾病、老化、情緒的革命性營養新知

  By 安娜．傅雷克醫學博士

  ... 界沒有人想到要嚴格檢視這些提煉過,並部分硬化的植物油在心血管疾病上所扮演的角色。反而是計算卡路里的想法進駐人們的日常生活,而且還牢不可破,加上幾個勤於拋頭露面的捍衛者,如佛德列克.史戴爾(Frederick Stare)博士,哈佛醫學院營養學院的院長。

• 

  Essential Reproductive Medicine

  By Bruce R. Carr, Ricardo Azziz, Richard E. Blackwell

  population. projections. /. nation. /. detail. ,. pp . 6,11 . 3. Soules MR , Sherman S , Parrott E , et al . Executive summary : stages of reproductive aging workshop ( STRAW ) . Fertil Steril 2001 ; 76 ( 5 ) ...

• 

  營養的力量: 修復大腦的關鍵元素

  By 威廉．威爾許

  莎士比亞曾寫道:「一個人的佳餚,可能是另一個人的毒藥。」(One Man's Meatis AnotherMan's Poison),例如,我們之中有一部分的人適合素食為主的飲食,其他人則不然。有些人可以單純從飲食取得生理所需的營養,但有些人需要額外服用補充品,才能克服基因的先天 ...

• 

  脂肪多多益瘦: 如何吃對油貫徹極低碳水化合物、享瘦健康多脂新生活

  By 格蘭特‧斯科菲爾德, 卡琳‧辛, 克雷格‧羅傑

  破除脂肪恐懼症，逆轉過高的胰島素， 不再飢餓嗜吃、疲憊不堪、無心運動、囤積脂肪、身材走樣。 你的飲食方法正確嗎？ 從今開始逆轉飲食金字塔，享瘦健康脂肪新生活！ ...

• 

  吃的科學——對抗肥肉、疾病、老化的救命營養新知

  By 巴斯．卡斯特

  稱霸明鏡週刊、德國亞馬遜網路書店暢銷榜首 熱銷超過50萬冊 科學證明減脂成功要多吃什麼？ 怎麼吃可遠離心血管疾病、糖尿病、癌症、失智？ ...

• 

  救命飲食2．不生病的祕密: 黑心的不只是食物，你該如何挽救自己與家人的健康！

  By T．柯林．坎貝爾、霍華．賈可布森

  全世界都在騙你， 你得想辦法做自己的醫生！ 睽違5年，繼百萬暢銷健康書《救命飲食》之後， 本世紀最具影響力的營養學家── 坎貝爾博士最敢講、最真實的良心告白， ...

• 

  孕产妇饮食营养全书

  By 于雅婷, 于松主编

  专家解读酱烧春笋鲜香脆嫩,膳食纤维丰富,有润肠通便的功效。春笋含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分。孕期呕吐症状说明孕妇在孕早期经常出现择食、食欲不振,一般于停经40天左右开始,孕12周以内反应消退,不需要特殊处理。

• 

  胎教一天一頁

  By 付小青

  1 第246天名人故事《司马光砸缸》司马光是北宋时期最有名望的大臣之一,他是陕州夏县(今山西夏县)人。他的名声从幼小的时候就已经传开了。据说司马光7岁那年,就开始专心读书,不论是三伏暑天还是数九寒冬,他总是捧着书不放,有时候连吃饭喝水都忘了。

• 

  會說話的懷孕書一日一讀

  By 付小青

  抱袋可当做初生宝可以穿睡袍,防止蹬被,夏宝的睡袋,对于准妈妈和宝天用一条浴巾宝出行时用,使用非常方便。盖住肚子即可。隔尿垫垫在宝宝身下,防止尿背带湿褥子。建议买 2 ~ 3 个,枕头不一定用得上,但用背带背宝便于替换。冬天可全部用纸为了宝宝头形好, ...