不生病的吃法——让儿童远离疾病
- ISBN-10
- 7801839692
- ISBN-13
- 9787801839695
- Category
- Health & Fitness / Healthy Living
- Pages
- 246
- Language
- Chinese
- Published
- 2007-01-01
- Publisher
- BEIJING BOOK CO. INC.
- Author
- 于富荣
Description
儿童是娇嫩的小苗，他们用充满好奇的目光对这世界进行着无穷无尽的探索。可是当他们向世界伸出探索之手时，父母的担心也随着逐渐增加。让孩子远离意外和疾病，快乐地成长是每个父母不变的期盼。本书帮助父母了解儿童的心理和身体，让父母针对孩子的特点，提供合理饮食，预防疾病，是一本实用的育儿读物。
Get the book
Similar books
-
不生病的吃法——让婴幼儿远离疾病
By 于富荣婴幼儿从母体内一个几乎完全清洁的环境中来到这个世界上，将要面临着一个受到污染的环境，他们娇嫩的身体很容易受到各种疾病的侵扰。让他们远离疾病，拥有健康是所有父母最大的心愿。为了帮助父母掌握婴幼儿饮食的方法和规律，更好地对抗婴幼儿疾病，我们在本书中详尽地介绍了多种婴幼儿的常见疾病和饮食疗法，以便年轻的父母养育出更健康聪明的宝贝。
-
做孩子的健康医生: 让宝宝远离疾病困扰
By 谢英彪, 徐济达本书主要介绍了影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、儿童高血压、儿童高血脂症、儿童近视、身材矮小、孤独症、儿童铅中毒和性早熟等疾病。
-
5分钟让宝宝远离疾病
By 林青服法:日食2~3次,乘温或待凉后食。注意事项:脾肾虚寒,遗滴者忌用。丝瓜叶粥组成:丝瓜叶100克,粳米50克。功效:清热,解毒,消暑。主治:小儿热疖疮疽,夏季热,预防中暑,尿赤涩,疰夏。制法:先将丝瓜叶水煎取汁,滤去渣,入粳米煮粥。服法:日食2次,连食数日。
-
爸媽怎麼帶孩子不生病
By 吳光馳《爸媽怎?帶孩子不生病》是吳大夫結合科研專業所長，總結多年臨床案例集結成書。寄希望所有的家長夠能夠正確掌握帶孩子的方法，讓孩子不生病、不遭罪。這本書，既有養育孩子的科學方法，也有孩子不適的應對措施，更有提高孩子身體素質的營養方案建議。《爸媽怎?帶孩子不生病》提供的不僅僅是孩子身體健康的養育知識，還能夠從頭腦發育、習慣養成等身心健康方面對孩子的成長打下一個好基礎。用心寫出來的不一定是好文，但因每每看到因家長照顧不當導致孩子生病受罪而又憤又痛的心確是真誠、實在的，只願爸爸媽媽能夠為孩子撐起一把健康的“保護傘”，孩子不生病，天天健康快樂成長。
-
老中醫教你體質調理不生病: 辨清體質選對吃法, 飲食也能調體質．體質徹底大改造
By 劉靜賢認清體質：飲食是最佳養生法吃對食物：天然食物是良藥 體質先天有差異，飲食後天應有別 同樣食物，不是人人皆宜，小心補錯反傷身， 依循體質，選擇合宜膳食和保健方法， 飲食改善體質，才是健康養生王道！本書特色 ◆1 輕鬆掌握9大體質，養生防病不求人 內附「9種體質自我檢測表」，先測試您的體質，羅列各種體質常見症狀，辨別個人體質，選對適合養生方法，根據飲食宜忌，確實攝取營養，真正達到補益效果。 ◆2 生活實例大集合，居家常備保健指南 收錄劉靜賢教授60個看診及生活案例，巧妙搭配中醫養生智慧，深入淺出說明各種體質特色，是作者從事中醫臨床、教學30餘年的紀錄，也是闔家保健的健康指南。 ◆3 精選百道食材藥膳，最佳食療寶典 ◎「百合」是陰虛體質者滋陰清熱的首選？ ◎常吃「菇菌料理」可調養氣虛體質？ ◎「荷葉粥」幫助痰濕體質者消脂？ 運用常見食材，產生最佳療效，作者身兼中醫及營養師，親授飲食調配方法，茶飲、點心、菜餚、粥品、補湯一應俱全，安心吃出健康！
-
100種健康食物排行榜
By 編輯部吃對食物讓你更健康！ 天然食物就是你最好的保健醫生 ＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材 ＊不花錢的食物醫生 ＊食物就是你的家庭營養師 在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾 病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，讓您從此能夠針對自 己的需求，吃出健康活力！ 本書特色 ●三大名「師」推薦，專業權威 本書請三位專業的營養師、中醫師、西醫師，為讀者嚴選出各種健康食物排行榜，以及食物的營養價值、健康功效，專業及權威度十足。 ●5大健康方向，最佳食物TOP20排行榜 從排毒、增強免疫力、抗氧化、代謝及抗壓等五大方面，依營養程度各列出前20名的最佳食材，讓讀者依自身需要，選擇最適合的食物。 ●食物搭配觀念的導正與建議 各食材的搭配宜忌，以及搭配加分的營養公式、搭配錯誤的飲食警示，以圖表框的形式完整呈現，方便閱讀。 ●營養師一週健康餐 專業營養師設計一星期的專業三餐表，不需煩惱每天該吃什麼，依照這份貼心的每週健康建議餐，就能獲得最佳飲食標準。 ●照顧16種族群，嚴選200種優質食物 從嬰兒、孕婦、老年人，到學生、上班族、外食族，不同年齡、不同身分，都能從書中提供的200種優質食物中，獲取到最豐富的營養。 ●對抗17種疾病，170種超優質食物 依常見病及慢性病列出17種疾病，例如感冒、氣喘、腸胃病、糖尿病、高血壓等，攝取哪些食材能幫助改善症狀，共提出170種優質食物。...
-
彩虹蔬果健康飲食法: 5色蔬果超級植化素，吃出神奇食療力
By 蕭千祐 博士燃脂‧美容‧防癌‧抗老‧排毒吃對天然蔬果真食物，5大保健功效一次滿足，健康跟著走，養生超簡單！ ◎74種明星蔬果營養師嚴選 營養專家詳細介紹蔬果食用方式、注意事項、食療功效，全方位蔬果保健知識，吃對食物健康100分！ ◎60道美味高纖蔬果輕料理 以營養、美味及實用為原則，精心設計60道高酵素蔬果食譜，搭配專業營養分析，家庭必備蔬果調理入門食譜，自己做安心吃。 ◎10大族群彩虹蔬果對症健康食用法 愛美女性、上班族、更年期婦女、兒童、減肥族、外食族、老年人等10大族群，提供最合適的蔬果攝取建議及養生方案，細說最健康樂活的蔬果食用法。本書特色 74種精選明星蔬果＋60道美味低卡輕食＋10大族群對症食用法 吃好每天5蔬果，疾病遠離你 天然食物是最好的藥，吃出健康 ‧一天5蔬果，分量怎麼抓？ ‧怎麼配合時令季節吃蔬果？ ‧室溫下的西瓜比冰過的營養嗎？ ‧慢性病患者食用蔬果的注意事項？ ‧哪些蔬果含有毒性？ ‧蔬果保存、挑選有何祕訣？ 目錄【名醫推薦序】天天5蔬果疾病遠離我 何一成 醫師【作者自序】吃對天然蔬食樂活養生 蕭千祐 營養師【導讀】本書使用說明 Part 1 解開蔬果保健密碼「天天5蔬果」為何有益健康？蔬果的主要營養成分為何？何謂蔬果的四性五味？你適合吃哪一類蔬果？食用蔬果有哪些禁忌？慢性病患該如何吃蔬果？如何保存蔬果？如何挑選蔬果？ Part 2 10大族群的蔬果食用原則減肥族 蔬果食用原則愛美族 蔬果食用原則孕婦...
-
輕鬆當爸媽，孩子更健康：超人氣小兒科醫師黃瑽寧教你安心育兒【暢銷增訂版】
By 黃瑽寧榮獲2011年度國民健康局健康好書！ 2019暢銷增訂版 從四價流感疫苗介紹，到親餵母乳建議、副食品吃法最新研究報告，第一手育兒醫學資訊全面更新，不怕落伍，爸媽更安心！ 半夜不睡覺、吃飯不專心，該不該管教？ 無緣無故發燒、不小心撞到頭，要不要就醫？ 各種育兒現場的慌亂與困惑，讓黃瑽寧醫師給您最專業的解答！ 媽媽們最信賴的小兒科醫師黃瑽寧，將在本書中，全面提供嬰幼兒照護需知與疾病介紹，詳實圖文幫助判別病徵、就醫時機，陪伴每位爸媽，輕鬆帶出健康快樂的寶寶！暢銷近十年，本書已成為家庭必備的育兒聖典。隨著醫學日新月異，再度推出「暢銷增訂版」，期待帶給讀者們，最新、最完善的資訊！ 2019暢銷增訂搶先看！ ．2019四價疫苗全面實施 六月以上嬰兒，在每年十月接種公費疫苗，隔一個月要接種第二針，保護力會比較好。小孩不需要先吃過雞蛋，再來接種流感疫苗，這個網路謠言是錯誤的。 ．最新副食品建議 現代醫學已證實，太晚給副食品可能會增加過敏機率！因此，美國兒科醫學會與歐洲大部分的國家，現在大多是建議四到六個月開始為嬰兒添加副食品。副食品可以少量多樣化，跟著大人一起吃，一歲以前除了蜂蜜之外，只要是天然食材，都可以吃。 ．這樣算不算性早熟？ 性早熟的定義是：女孩未滿八歲，男孩未滿九歲之前，提早出現第二性徵，否則都算是正常的發育。研究發現：雖然現代兒童的第二性徵，確實比古時候的人提早，但是長期追蹤下來，幾乎「所有」的孩子，最後都正常長大。 ．臺灣兒童近視率逐年攀升如何應對？ 謹守「20-20-20-20」規範，遠離近視眼！當孩子在近距離用眼時（比如說看書）：每二十分鐘，休息二十秒，開窗看二十呎的遠方（約六公尺遠），然後眨眼二十下。 ．其他增訂修改包括：草莓型血管瘤、兒童腸套疊、川崎症等嬰幼兒常見疾病與表徵，睡眠、飲食、便祕、包皮清洗等照護問題，以及嬰幼兒自慰等等。
-
学小儿推拿，做超能妈妈
By 杨朝义, 周晓燕编著本书系统介绍了小儿推拿的特点、作用等，重新介绍了小儿推拿的方法以及小儿常见不适的治疗手法，试图用通俗易懂的语言，由浅入深，系统地讲解小儿推拿精髓。
-
兒童經絡按摩刮痧大全
By 健康中國名家論壇編委會編9大兒童保健養生法＋300幅精美插圖詳解 掌握孩子一生健康的關鍵 最適合兒童的「無藥醫典」！ ●圖解 分類清楚，隨身輕鬆查閱，每個孩子都適用 ●實用 每天按摩5分鐘，小病不求醫，一生體無恙 兒童疾病經絡療法 健康聰明的孩子，從按摩、刮痧開始 1 口瘡→頰車穴 2 落枕→風池穴 3 痢疾→合谷穴 100種兒童常見病症診療大全 病症概述＋深度詮釋＋按摩刮痧＋對症食療 按摩通經絡，刮痧調陰陽！ ●簡單有效 了解中醫文化，破解經絡之謎，學以致用，用即見效 ●綠色天然 無副作用，無危險性，保護兒童不受二次傷害 ●效果全面 完整搜羅各式中草藥材，百種方劑，對症治療 兒童體質類型辨析速查 正常體質 體型勻稱健壯，膚色潤澤，唇色紅潤，大小便正常，舌頭呈淡紅，舌苔薄而白，脈和而有神。不易生病，對環境適應能力較強。 陽虛體質 體型瘦長，手足心熱，易口渴躁熱，大便乾燥，舌頭紅，口水、舌苔偏少。個性急躁，外向活潑好動。 痰濕體質 ...