本教材内容包括体育概论、体育运动与身心健康、运动卫生和保健、体育锻炼与体质评价、运动竞赛与奥林匹克运动,以及田径、球类、健身健美、娱乐活动等,较为全面、系统地撰写了体育理论、体育基本技术和技能、竞赛规则的最新内容。