Výživa pro maximální sportovní výkon
- ISBN-10
- 8024738473
- ISBN-13
- 9788024738475
- Pages
- 242
- Language
- Czech
- Published
- 2011-01-01
- Publisher
- Grada Publishing a.s.
- Authors
- Skolnik Heidi, Chernus Andrea
Description
Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti.
