La cocina de la salud: El manual para disfrutar de una vida sana

La cocina de la salud: El manual para disfrutar de una vida sana
ISBN-10
8408125834
ISBN-13
9788408125839
Series
La cocina de la salud
Category
Self-Help
Pages
384
Language
Spanish
Published
2014-02-18
Publisher
Grupo Planeta Spain
Authors
Ferran Adrià, Valentí Fuster, Josep Corbella

Description

La cocina de la salud presenta, de la mano del mejor cocinero del mundo y del cardiólogo de mayor reconocimiento internacional, todas las claves, ideas, consejos y sugerencias para una alimentación saludable a través de una profunda reflexión sobre la relación que tenemos con la comida. El libro muestra en sus distintos capítulos un recorrido a lo largo de un día en la vida de una familia corriente, y trata en apartados sucesivos cómo deberían ser el desayuno, la compra, la conservación de los alimentos, la cocción, la comida, etc. En él se explica cómo diferentes personas de una misma familia tienen necesidades dietéticas diferentes, y que una dieta saludable no tiene por qué estar reñida con el disfrute de los alimentos. La conclusión fi nal es que no hay alimentos malos, sino que la variedad y la moderación es el secreto.

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