Chave Da Longevidade,a
- ISBN-10
- 8573023244
- ISBN-13
- 9788573023244
- Category
- Dietary supplements
- Pages
- 296
- Language
- Portuguese
- Published
- 2000
- Publisher
- Editora Objetiva
- Author
- Helion Póvoa
Description
O que é medicina ortomolecular? E os vilões do nosso corpo, os radicais livres: é possível nos livrarmos deles? Como descobrir se nosso organismo está em equilíbrio químico? Nesse livro, Dr. Helion Póvoa, um dos precursores da medicina ortomolecular no Brasil, ajuda a elucidar essas questões. Numa linguagem simples e acessível, ele esmiúça os princípios e conceitos dessa vertente da medicina e como ela atua na nossa saúde. A cada capítulo, o leitor vai se inteirando dos benefícios que ela traz na prevenção e no tratamento de alguns dos problemas que mais afligem o ser humano como obesidade, alergias, fadiga, insônia, impotência, TPM , celulite, diabetes , herpes, acne, etc. Póvoa apresenta, ainda, um programa de longevidade, baseado em seis princípios básicos: cuidar bem da alimentação; tomar muitas vitaminas; ficar atento aos minerais; dormir sempre bem; cuidar bem do intestino e exercitar-se sempre. No apêndice, é fornecida uma listagem com as principais fontes de vitaminas e minerais.
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