Mindfulness: medveten närvaro som levnadsstrategi
- ISBN-10
- 8728454243
- ISBN-13
- 9788728454244
- Series
- Mindfulness
- Category
- Family & Relationships
- Pages
- 184
- Language
- Swedish
- Published
- 2022-11-10
- Publisher
- Lindhardt og Ringhof
- Author
- Viktoria Vingmarker
Description
Mindfulness - medveten närvaro som levnadsstrategi lär dig att delta i livet medan det pågår och kan på så vis förändra din relation till dig själv och till ditt liv. Mindfulness, eller medveten närvaro, handlar om att genom nyfikenhet, medkänsla och acceptans leva vaket och närvarande i livet som det är. I den här boken får du hjälp att hitta fram till ett mer hållbart förhållningssätt till livet. Den tar upp några centrala tankebegrepp inom mindfulnesstraditionen samtidigt som den bidrar med råd om hur du kan förhålla dig till dina tankar och känslor, din kropp och din omgivning. Boken passar alla som är intresserade av mindfulnessträning, oavsett om du är erfaren eller nybörjare, och kan även användas som stöd för samtal och eftertanke. Den innehåller beskrivningar på övningar som är enkla att utföra i vardagen. Viktoria Vingmarker är en svensk psykolog, klimatstrateg och författare som arbetar med att främja förändring hos såväl individer som på samhällsnivå. Hon skriver böcker inom psykologi, pedagogik och hälsa.
Get the book
Other editions
-
- 2021-07-27
- 38 pages
- Ebook
- Babelcube Inc.
Similar books
-
Consuming Innocence: Popular Culture and Our Children
By Karen Brooks... Sandi 258 Thomas , Susan Gregory 37 , 38 , 119 , 120 tiaras 239 Timberlake , Justin 174 Tolkein , JRR 195 too much positive reinforcement syndrome 235 ...
-
Grief Unseen: Healing Pregnancy Loss Through the Arts
By Laura SeftelEggers, D. (2000) A Heartbreaking Work of Staggering Genius. New York: Vintage. ... The Poetry of Robert Frost. New York: Henry Holt.
-
The Baby Name Wizard, 2019 Revised 4th Edition: A Magical Method for Finding the Perfect Name for Your Baby
By Laura Wattenberg... musician Deacon Frey; comic book vampire Deacon Frost Dean (DEEN) 1961: #84 ... Today Variants: D'Andre, Deondre, D'Ondre, DeAndrae Sisters: Destiny, ...
-
Daddy Look!
By Todd Battle, Darrel Sanders, Reggie WattsBetter yet, how could a parent show one child more love then the other! s? ... involved in their lives to know how to deal with and teach them individually.
-
Making an Impact - Children and Domestic Violence: A Reader
By Marianne Hester, Chris Pearson, Nicola HarwinIn the scheme, staff members were expected to ask about possible violent and abusive behaviour in the relationship of the parents (or equivalent carers).
-
Decoding Love: Why it Takes Twelve Frogs to Find a Prince and Other Revelations from the Science of Attraction
By Andrew S. TreesA great deal of math is involved , and Miller and Todd experimented with a number of scenarios on how to determine mate value .
-
Adolescents and Their Families: An Introduction to Assessment and Intervention
By Terry S Trepper, Mark WordenActing-out adolescents are frequently unable to deal with symbolic ... Similarly, Todd (1985) argues that individual sessions with the teenager is an ...
-
The Read-aloud Handbook
By William S. Pollack, Todd ShusterCaptures boys speaking out about drugs, sex, sports, violence, ambition, school, and other topics.
-
A Return to the Joys of Parenthood: Tots to Teens Training for Family Unity
By Emily S. Owen“ And the younger child gets the worst of the deal until he learns to defend ... instead of reprimanding Todd when she saw him angrily headed toward his ...
-
And Suddenly They're Gone: What Parents Need to Know about the Empty Nest
By Patricia S. Olson“ Todd took a phone to school but he didn't get it hooked up for two or ... on his own terms and keeping his parents out for a time was part of the deal .