精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題

Description

芳療寫作首次詳細詮釋12種常用基底油

深入解析45種植物的歷史身世

跟隨每個月的季節課題學習生活之道

本書特點

1.每個月隨著季節，選擇適合的精油應用與配方

2.針對每個月常見的身心靈狀態，建議適合的調配方

3.精油成分的詳細介紹與說明

4.隨著季節更迭，搭配精美插圖

每一天，用薰香喚醒意識；無論是不安還是渴望，有檸檬、萊姆，與玫瑰。

一月又一月，變換不同的精油、不同的手法，同樣的是被療癒，以按摩、泡澡，和薰香……。

春夏秋冬、四季遞嬗，我們感受時令節氣帶來的人生，迎接轉變並進化。

四季運轉有天文學上的法則，萬物理論也有規則可循，年紀增長身形漸垮精神耗損，讓人頹喪不已意志漸失，但會學到隨著季節替換隨勢順應平衡的重要，依隨大自然的節奏生活，讓身體適應環境變遷而不是抵抗時間老去，才是對應的好方法。

「我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。」──摘自前言

春

3月呵護－洋甘菊的撫慰

4月轉化－雪松的築夢

5月進化－天竺葵的輕盈氣息

夏

6月平衡－茉莉的純潔

7月清心－薰衣草的平靜

8月放鬆－薄荷的清涼

秋

9月醞釀－迷迭香的等待

10月不安－檸檬的排遣

11月捨離－茴香的篩選

冬

12月封存－肉桂的清晰

1月沈澱－乳香的靜心

2月渴望－玫瑰的隨心

專文推薦

NAHA高階芳療師、台灣藍鵲茶營運長╱林宜平

書裡的文字，從東方到西方，從希臘羅馬時代到現代的台語文學創作，我建議開始閱讀時，暫時把芳療理性的頭腦關閉，將爬蟲腦最原始的感覺開始喚醒。精油氣味的原身來自植物，而植物比人類更早存活在這地球上，要認識及善用精油，就要從植物，尊敬這些比人類更古老的靈魂開始，也是秀琴這本書很重要的脈絡。

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  生活裡的芳療小百科 由內到外，溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策〔溫柔升級版〕

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  2021年誠意增訂版，更好閱讀，新知也更完備，讓你的芳療知識溫柔進化，為身心帶來全方位的實用呵護。--「芳療跟其他療癒途徑一樣，只有「使用」才會產生「作用」。在使用時，大家關心的、容易搞不清楚的，有很高的重疊性。 我把這些內容整理出來，除了利用大量比喻，希望可以幫助你快速接收新概念，更多的是釐清疑惑時會需要理解的知識脈絡。經過五年的成長，再看這本書，核心概念一樣精彩，但我還想再補充一些內容，以回應更多使用者的需求。附錄中個別品項的介紹順序，也改成使用時更方便翻閱、比較的編排。 希望這本書可以成為你芳療路上的好夥伴。」——芳療家知識學院 教育總監 Sherry • 雪莉--- 芳療家知識學院 教育總監 Sherry • 雪莉，集結多年經驗，細心解答使用者最想知道的芳療疑問。從應用原理開始，細心解答那些在芳療生活中，理不出脈絡的疑問。體驗芳療生活的理性與感性，你也可以寫出自己的配方，調出自己的黃金比例，感受花草木果溫柔的魔力，享受精油、純露與植物油更貼身對症的療癒。---封面植物圖樣 / 依蘭，別稱香水樹，花形優雅，花香濃郁。在芳療中是同時可以紓解身心靈緊繃的重要植物，尤其擅長守護陰陽能量的交流平衡。

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  　　加拿大芳香療法學校創辦人，曾任加拿大芳療師聯盟主席　　因深受肌膚困擾多年，開啟以精油芳療自癒的契機　　超過三十年的教學經驗與親自研發，　　以科學角度解析植物油、精油的植物治癒力，　　製作出洗面乳、化妝水、乳霜、精華液等照護全身肌膚的天然保養品　　★ 世界知名芳療大師──羅伯．滴莎蘭德機構，專文推薦此書　　★ 原流學堂教學顧問‧資深國際芳療教育專家──原文嘉  譯文審訂　　★ 美國亞馬遜書店讀者好評盛讚．5顆星好評推薦　　★ 30種油品＋36種精油，成分、特性、建議用法全面解析　　★ 105種天然保養品配方，潔顏、沐浴、保養全面照護　　◎ 被皮膚科醫師宣告無解的肌膚問題，靠芳療找到改善的出口　　本書作者丹妮耶兒，在生了兩個小孩之後患了牛皮癬，全身百分之八十的皮膚都又癢又痛，不僅影響了他的外在，更讓他因此缺乏自信而遠離社交。　　尋求皮膚科醫師治療三年，卻被宣判終生得與之為伍，甚至還開了化療藥物給她，讓她下定決心靠自己拿回健康的主導權。她投入了精油與芳香療法的世界裡，不再使用化學清潔劑和護膚品，改以自製的天然保養品，當她做了這些改變後，不到六個月，紅腫的皮膚慢慢和緩並回到原來的健康狀態。　　◎ 精油就是天然藥房──加入精油的保養品，護膚效果大提升　　從植物中萃取的精油，可說是濃縮了植物裡的精華，用於天然保養品中不只能帶來芳香氣味，內含豐富的成分能帶來護膚效果、改善肌膚問題。許多精油的抗菌效果，也可作為很好的天然防腐劑。但精油該怎麼用、添加多少比例才恰當，也是一大學問，本書將詳細解答。　　◎ 為什麼你會需要這本書？　　1. 加拿大芳療教母的代表著作：超過三十年的研究，經典配方大公開。　　2. 深入淺出，理論實作兼具：從膚質屬性、精油與基底油的詳細說明，到圖解操作步驟，一步步教你做出專屬的個人保養品。　　　　...