勇氣媽媽

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  零下40度的勇氣

  By 陳彥博

  零下的低溫，已不適人類存活的環境，風吹來，像千百根尖針戳刺，吸一口氣，肺就像撕裂般疼痛；高山症引發頭痛胃痛，讓他跪地嘔吐不止，失溫脫水；掉入冰雪崩裂處，躺在冰雪上逐漸失去意識，大腦失去平衡跌跌撞撞，身體與精神飽受煎熬，甚至與死神三次擦身而過……，這些比賽早已超乎了運動的性質，透過險惡的環境來體驗生命。在極地如此險惡的環境，他用熱情、用毅力、用勇氣，挑戰零下40度的北極冰原，也讓國際間看見台灣人的運動精神與溫情。 陳彥博小時最早接觸的運動是競速溜冰，高中轉練田徑，因壓力過大罹患胃穿孔，自暴自棄，幸好教練拉了他一把，兩年的苦練，終在全國高中運動會一萬公尺競賽獲得冠軍，以及日本九州名水馬拉松第一名。他開始代表台灣四處征戰，屢獲佳績。 陳彥博送給自己大學的畢業禮物：參加磁北極馬拉松，這場北極的洗禮，讓他深深愛上大自然的極限挑戰運動，也改變了他的人生計畫，決定往「超極馬拉松」的領域邁進。 每一次的超馬比賽，陳彥博都得自籌數百萬的龐大經費，還要兼顧學校課業與體能訓練，並加強英語能力。為了提前適應極地的嚴寒，他甚至將器材搬到大賣場的冷凍庫練習。如今，他勇闖了加拿大雪山、日本琵琶湖、西藏高地、喜馬拉雅山、北極點……每一次的比賽，還得簽下生死契約書。 極地，我們多數人只能在地圖上搜尋，陳彥博用生命親身經歷，寫下最真誠的文字，紀錄他的成長過程、運動員訓練的艱辛，以及用堅毅的勇氣，挑戰凡人眼中不可能的任務，「超馬」一路以來的點點滴滴，分享生命意義；還有數百幅珍貴的極地照片，用心呼籲環境變化，帶領我們進行一趟極地之旅，同時，他人生觀、他的圓夢過程，給年青人啟發，不斷跳脫你的框架，改變你的想法，夢你所夢，做你所想。 作者簡介 陳彥博 他選擇了一條與別人不太一樣的路。從高中便開始不間斷的鍛鍊體能，參加比賽。 當同儕在玩樂的時候，他在紅土上練跑；而他們睡覺的時間陳彥博則在唸書。這一段青春歲月，運動場上的訓練，風雨無阻，沒有假日。 這個夢想鬥士，追求的不是與時下e世代一起在網路遊戲中衝鋒陷陣，也不是社會新鮮人最期待的穩定工作。他信仰大自然，渴望探索真實的自然世界，並聆聽大自然想要告訴人類的訊息。 因為挑戰偏僻險惡的環境，隨時可能致命，有人問他，為什麼一定要去參加如此危險的極限運動比賽？他說：就是因為參加了這樣的極限運動，讓我更發現了存在這世界的價值。 不管是任何人在何時何地反覆質問：每參賽一次就得簽下一張「生死契約書」，陳彥博，你仍堅持參加嗎？彥博的答案永遠是：「YES！」 他想成為環境冒險家，用雙腳看世界，用心來呼籲環境的變化與分享生命的意義。 主要經歷 　　2004年台北市體育節績優選手 　　...

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  如果走散了，我還有你給的勇氣: 母女勇敢追夢，137天橫越歐亞，一生理解與相依的旅程

  By 潔媽

  我們都有自己的名字，而我們的名字不叫「媽媽」。只有自己活得精彩，孩子才能有更多不一樣的未來。人生的每個選擇，時間都會如實給予答案，一輩子很短，有些事錯過就是遺憾！ 很多人說，這是廣告電影腳本吧？不，這是真實故事！一個平凡的單親媽媽靠自己完成夢想，改變自己也改變女兒的故事。 「如果有夢想就努力去追吧！」當我們在心中這麼告訴自己，或鼓勵孩子時，又是如何看待自己的夢想？尤其告別單身走入家庭有了孩子後，往往被「好太太」、「好媽媽」的傳統枷鎖牢牢套住，忘了自己也該是獨立的靈魂。  每個決定就是啟動命運的鑰匙！踏出舒適圈，才能拋開框架的人生。 這是一個浪跡天涯的故事，也是一場追尋人生新旅程的故事。她，暱稱潔媽，自稱大媽。25歲失婚成為單親媽媽，獨力撫養才6個月大的女兒。咬牙打拚20餘年，在中年穩坐主管職、看似一片穩定的時刻，驚覺人生太無常、錯過太多陪伴女兒的時間，一股衝動寫了辭職信給老闆，打電話通知大三的女兒休學，出發去圓那始終沒忘卻年少時的夢想──搭火車橫越歐亞大陸，一站一站，慢慢走過沿途風景。 母女倆137天全天共處的旅途，是挑戰，也是重新認識彼此的契機。昔日牙牙學語的小女娃，已經長成能處理旅途危機互助的旅伴。跨越9個時區、18個國家、26000公里，路途上不論母女嘔氣、玩命趕火車、迷人的千年古城......，那些一起笑過、一起崩潰過的，都成了生命裡最美的篇章。原來世界上最甜蜜的滋味，不是吃進嘴裡的甜，而是心頭上的甜。 這趟旅程是母女角色的畢業旅行。潔媽從保母的立場畢業，女兒從孩提時代畢業，從此，兩人不僅是親緣相繫的母女，更是心靈上彼此理解、支持的家人。 這趟旅程也是母女人生的新起點。女兒受潔媽以身作則勇敢追夢鼓舞，離鄉背井開展自己的學業與職涯；而潔媽將這趟壯遊點滴分享在部落格與臉書後，圓了寫作的夢想，也激勵了不少陷在生活泥沼的女性紛紛提問：「當媽媽要怎麼追夢？」「遇到挫折要怎麼重新爬起來？」投信公司以她們母女故事拍了形象廣告，甚至吸引逾220萬人次點閱。  沒有人有預知明天的能力，我們只有迎向明天的勇氣。追夢，中年大媽可以，你也隨時可以。這一生，我們都不要忘記忠於自己！  潔媽想與努力的你分享——＊ 那條人生沒走的路，沒有人知道答案，但夢想若不付諸實現，一定將是遺憾。＊ 勇氣，其實無所不在，當你記起人生只有一次而已。＊ 每個人都該有自己的人生，孩子不會希望父母犧牲自己的人生來成就不可知的未來。當自己鼓起勇氣去努力，無疑的也是孩子最好的榜樣。＊ 追夢，不要害怕來不及，什麼年紀都可以，只怕沒有踏出去。＊ 人生選擇題，不用算命，命運的鑰匙就是你的每一個決定。人生選擇題，不難，就差打定主意，為自己的選擇，負責。＊ 尋找生命的意義，永遠不嫌晚，只差踏出去。因為現在的你，永遠是未來日子中最年輕的你。 名人推薦 專文推薦——何如芸｜演員 熱血推薦——丁寧｜暢銷作家、金馬影后、瑜伽老師伊萊媽｜知名親子部落客沈雅琪／神老師｜資深教師林靜如｜娘子軍女性創業平台陳志恆｜諮商心理師、知名作家黃之盈｜諮商心理師詹宇夫妻｜正向教養YouTuber（依姓名筆畫排序） ●「這是一本寫出母親最真實的心情和期待，女兒對媽媽最純粹的依戀與崇拜，還有瀰漫著動人的母女相依情節的書。人生最溫暖的愛，莫非親情，在此書中表露無遺⋯⋯。」——何如芸｜演員 ●「這種熱血又激勵人心的書，我最喜歡了。我鼓勵當爸爸媽媽的也要去追夢、圓夢！」——陳志恆｜諮商心理師、知名作家

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  管教的勇氣: 該管就要管，你要幫孩子變得更好

  By 彭菊仙

  親愛的爸爸媽媽們，為什麼要怕孩子生氣？ 管教孩子≠撕裂情感，孩子生氣≠孩子不愛你 愛孩子，請拿出管教的勇氣！ 親子之間不可能沒有衝突，然而，適當的管教，也絕不會讓孩子不愛你。 現在有太多的家長因為害怕「激怒」小孩、失去孩子的愛，拱手放棄了父母的教養權，將孩子寵溺上了天，結果造成了許多的社會問題。也有的父母誤解「愛的教育」，以為放任孩子、不加干涉、無條件支持就是最好的管教方式，結果卻失去了矯正行為的良機，製造出一群無法融入人群、終身依賴父母的啃老族。 隨著家中的三個男孩逐一步入青春期，暢銷親子作家彭菊仙十多年來最深刻的體認就是：在教養與陪伴孩子的過程中，大人絕對不能沒有——勇於管教的勇氣！要敢放膽「得罪」孩子，該管就要管，該疼就要疼，溫柔而堅定地運用「愛與責備」的教養心法，讓孩子懂得為自己設想，練習安排學習與生活，學習承擔後果，面對受挫，嘗過失敗，最終成為懂自己、會做人、能做事的孩子。 有效「管」，用心「教」，孩子會知道，在管教背後，是愛的力量。 ◎彭菊仙的勇氣管教法則◎ ●把握只有10年的管教黃金期 教養最幸運的事情就是：在孩子心智與性格最柔軟的孩童時期，就讓父母遇見他們的錯誤，因為這是找到方法幫助孩子、讓他們能變得更好的契機。 ●只要要求合理，不用怕得罪孩子 我當然想永遠被孩子愛戴、擁抱，做個他們心目中的「好大人」，但是我也得始終如一的守住「愛孩子」與「管教孩子」的分際。所以，對於孩子因為管教而產生的憤恨，我會平靜而嚴正的說：「媽媽我不怕得罪你們，只怕沒把你們教好！」 ●狠心愛孩子 總有一天，孩子得離開父母的保護，學會獨自面對種種困難與挫折。教會孩子自立，讓他們在任何條件下都能堅強地生存著，是父母最重要的責任。如果碰到「雨天上學」這種小事，就想送孩子上學，我想，那是我還不夠愛孩子。 ●沒有天生勤勞能幹的孩子，但他們的背後一定是堅定而理智的父母 曾經，我堅持了三年，孩子才學會自動自發倒垃圾。而那一長串的過程，竟是我幾年不變的「堅持」才能換得。因為我知道，光給孩子愛是不夠的，如果不給他們責任、教他們做事的技巧、堅持著不可更改的規範，孩子絕不會真正長大。 ●耍點心機，能讓孩子更懂事 父母偶爾也可以耍點心機，刻意讓孩子捕捉到自己辛苦做家務或是努力工作的畫面。因為孩子看到才會有感覺，有感覺才會去思考，才可能變得懂事而圓熟。 ●學會好好煮一味，就是頂尖 簡單的事重複做，就是專家；重複的事認真做，就是贏家！只要孩子能找到一條願意耕耘的路，就鼓勵孩子堅持下去，即使只會做一件事，也能比別人掌握更多細節，得出更多訣竅。就支持孩子、鼓勵孩子，創造屬於自己獨特的「一味」吧！ ◎認同推薦◎ 菊仙將自己的經驗與周遭的故事化為一招招實際執行的步驟，提供家長簡明有效的方法；並將許多艱深的教育理論簡化成為清楚易懂的案例，讓家長不必去啃硬梆梆的「兒童心理學」或是「青少年諮商」，就可以得到管教的「武功秘笈」！ ●親職教育專家、資深媒體人 陳安儀 我家孩子都沒有智慧型手機，可是書中提到與孩子約定的手機使用條款，其實也很適合在孩子上網時注意。菊仙還提供一個教育部開發的「網路守護天使」超棒軟體，我想很多家長都不知道（包括我），原來還有這種東西可以免費使用！感謝菊仙，總是走在最 前頭指引。 ●親職作家　張美蘭（小熊媽） 面對孩子的管教，我們都需要一些勇氣。無論是優雅拾起自己的管教權力，或承擔甜蜜又帶點重量的管教責任。閱讀本書，請細細品味作者長期在親子教養上，細膩與敏銳的觀察，周延及深刻的思考，生活化與容易貼近的管教方式。 ●王意中心理治療所所長、臨床心理師　...

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  卑微裡活出勇氣

  By 曾繁光

  卑微裡活出勇氣

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  生之勇氣：看見青少年的真實力量

  By 三重青少年基地

  人本三重青少年基地十八年了。 十八年來，我們在基地陪了一千多位孩子在這裡學習、成長、為自己的生命尋找方向。這本書紀錄了其中的部分故事。是基地的工作報告，也是心路歷程的分享。更希望能提供關心的朋友參酌，共同看到青少年，成就青少年基地。 青少年階段的教育，是全世界共通的挑戰。青春期的孩子，有股新的生命力在身體最深處蠢蠢欲動，有種新的世界觀在意識的最上層逐漸成形，有個新的自我在一片迷濛中躍躍欲試。正在蛻變中，正要邁向獨立成人，卻還青澀，還不成熟，而徬徨，而手足無措。 為著要邁向獨立，被稱叛逆；為著要成為自己，被稱怪異；為著要與世界連結，卻因嘗試而犯錯。在這樣一個驚心動魄，蛹之生的階段，卻還在學校面臨最嚴苛的升學壓力，最單調的學習目標，最無益的身心束縛。能不，為他們，設想些出路嗎？ 而在青少年中，還有更弱勢的。該向前衝的生命，卻因家庭的弱勢，被拉向後或停駐原地；或是沒有穩定的家，使人對下一秒毫無把握。還有的，在學習過程中傷痕累累，抬不起頭，對學習、對人生都失去信心。這些弱勢的孩子，往往認定自己只能浮沉在社會底層。但我們知道，孩子們可以抬起頭來勇敢自信前行，只要有人接納他目前的脆弱，有人陪伴他去除成長發展的阻礙，有人看到她的好讓他願意為自己努力… 基地這群精彩的孩子，在生存的夾縫中，展現生之勇氣，努力地相信自己、發展自己，即使現實的鞭笞使人畏懼，他們仍練習微笑迎向生活。孩子們的故事，鼓舞著我們，希望也能鼓舞大家。

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  勇氣: 100個激勵自己的故事

  By 方芸

  有一天，一個初出校門的年輕人到一家大企業公司毛遂自薦，想謀求一份工作。由於他很年輕，也沒有任何經驗。於是，老闆想給他出個難題，讓他知難而退。   「你有什麼座右銘嗎？」老闆問。   「我的座右銘跟您的一樣。」年輕人回答。   「哦！那是什麼呢？」老闆聽了有點莫名其妙，不禁感到十分好奇。   「那……」年輕人笑著說：「就是您大門上的『推』字！」(按英文Push，另有衝、奮力向前、推進、擴展等含意。)   最後，這位年輕人如願進入了這家公司。   相信大家都有這種經驗，對於凡事猶豫不決，老是欲言又止，表達不夠明確，語意曖昧不清，這種沒有決斷力的人，看起來就是沒勁。他們不管是在為人或做事方面(包括交異性朋友)，得到的結果往往是以失敗收場。   事實上，我們每個人心中都有一座寶藏，那即是存乎一心的智慧。仔細思考一下，為什麼他們能出人頭地，勝負的關鍵在於勇敢的決斷力，再來才是執行力！只要你能拿出決斷力，你將可以克服各種困難，邁向生命的高峰！   本書所列舉的小故事，每一則都能提供您在為人處世方面的省思。讓這些小故事改變您既有的行為模式吧!也許您會因此脫胎換骨，邁向嶄新的人生！

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  感動一輩子的勇氣小故事

  By 羅琪

  　　★時機歹歹，你更需要旺盛的勇氣與決心！再大的困難，只要勇敢面對，讓頑強的意志在生活的挑戰中翩翩起舞，你的人生道路勢必能豁然開朗、柳暗花明！60個勇氣小故事，60則分享，讓吃苦的芬芳，感動你一輩子…… 　　冬天到了，植物園裡的花卉們都悄悄閉合了花蕊，脫下五彩繽紛的外衣，沉入了長久的冬眠。但是，在泥土下，卻是種子們聚會的時間到了。 「哎呀，你是美人蕉的種子吧，長得又修長又漂亮！」 「哎呀，你是夜百合的種子吧，和夜百合一樣美麗，潔白可愛！」 「哎呀，你是海棠花的種子吧，暗紅剔透，玲瓏活潑。」 　　夜深了，花園裡傳出各種花卉種子們的竊竊私語，它們都是春天綻放的各種花卉，在泥土下還不忘爭奇鬥豔，將偌大一個植物園擠得熱鬧非常。 　　這時，在植物園一個不起眼的小角落裡，一粒樸實無華的灰色種子默默的躺在泥土下，小聲的哭泣。 「是誰在哭？」美人蕉種子警惕的豎起耳朵，四處聽著。 「好像是青草種子，看啊，就是那個小不點，那麼小的個子，一點都不可愛！」 夜百合的種子動了動，將身邊的其他種子擠到旁邊。 「就是嘛，青草遍地都是，既沒有漂亮的花冠，也不珍貴，怎麼能和我們比呢？」 海棠花的種子驕傲極了，將腦袋伸長，探出自己修長的脖子。 聽到花卉們的議論，青草種子更加難過，默默的擦乾眼淚，將原本就瘦弱的身軀更深的朝泥土裡藏去。 「孩子，你在難過嗎？」青草種子媽媽問。 「嗯，我長得不美麗，也缺少耀眼的花冠，或許，我的存在根本就是多餘的。」 青草種子低聲的回答媽媽，「我是一粒完全不被大家注意的青草種子。」 「孩子，不要傷心，我們青草也是有價值的。」青草媽媽安慰它， 「當白花都凋零以後，植物園裡到處鋪滿青草，綠絨絨的一片， 保護了泥土下的白花種子安全過冬，也帶給遊客另一種美的享受，這就是我們的價值。」 「可是，我這麼矮，又很瘦弱，能夠衝破泥土嗎？」青草種子擔心的問媽媽。 「能，孩子，你一定能，不管多厚的泥土，不管上面壓著多重的石頭，只要下面埋藏著一粒青草種子，我們都能頂開。」 　　於是，青草種子們就一天天的積蓄著力量，努力朝上長。長啊長啊，它們遇到了百花的調侃，仍舊不放棄的朝上長；它們也遇到了蚯蚓的阻攔，還是不放棄的朝上長。青草種子心中只有一個想法，要衝出泥土，在太陽底下散發出青綠的草香。 　　當嚴冬降臨的時候，所有的百花種子們都閉上了嘴，它們已經沒有力氣和寒冷抗衡。而此時，在百花凋殘的植物園裡，在百花種子們看不見的陽光下，泥土上卻覆蓋著一片綠絨絨的青草，給這個寒冷的冬天帶來了一絲溫柔的暖意。 感動分享：一粒弱小的種子，體內卻蘊含著讓人吃驚的力量，這種力量，就叫做勇氣！...

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  藏身

  By 凌明玉

  逃避無用，面對會更好嗎？人終其一生的恐懼，是在這世界沒有藏身之處「看得見的人，只想看見自己想看見的東西。」身為記者，林佳韻發現身邊有不少人以看得見的眼睛面對生活，卻模糊自己的本心，隱藏真正的意念，即使有著透亮的雙眼，卻如同失明一般。靠著詐欺行為維生的吳偉進，如同溝鼠般躲藏在城市邊緣，他以「無害卻有用的工具人」角色，依存在女友佳韻身邊，彼此之間的情感基礎，竟是建立在對自身的「罪行」上。盲眼女孩小萱，在佳韻筆下是「看不見的人，往往能看見明眼人想要隱藏的東西」，卻因受訪時深掘自我，漸漸發覺自己的看不見並非視覺，而是她唯一僅有的明亮心靈。三個年輕人潛意識都逃避現實在城市苟活，直到她或他發現另一人，也與自己同樣藏身於世，像在同一宇宙，在人與人的際遇或時間黑洞中，發現同樣不利於人類生存的星球，而彼此，仍然可以得到慰藉……擅長觀察人性並化之為筆下故事的凌明玉，用明目與盲眼、自由與通緝、異鄉與家鄉、藏匿與現形等各種熟悉的意象對照，將你我生活周遭的人物降生紙上，從思緒搖擺，到心態糾纏，大都市裡隨處可見的小插曲，是容易被無視，尋常到無謂，卻又化不開的泥淖。 

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  二小時的幸福：散播愛與勇氣的可麗餅2

  By 趙鍵斌

  ?這是一本影響力無遠弗屆、連硬漢也會被感動的有情書。一個真心的關懷，撫慰了孤單的靈魂；二小時的幸福，醞釀出撼動人心的奇蹟。在活動開始前，我們只是陌生人；在活動結束後，或許只是彼此生命中的過客，但他們卻因為一個小小的可麗餅，願意對我卸下心防、分享他們的人生。看他們吃著熱騰騰的餅，露出滿足的笑容與感謝，那一刻我明白，原來幸福如此簡單。——這就是「可麗餅傳愛餐車的幸福奇蹟」。握你的手，暖你的心。2013年9月《散播愛與勇氣的可麗餅》出版後，經報章雜誌及廣電媒體報導曝光，加上書中集結故事的傳播，在社會各個角落持續凝聚善的力量，將關懷觸角深入偏鄉，甚至把可麗餅活動專車開進監獄，使得影響力不斷地擴大再擴大。續集《二小時的幸福》中所收錄的47個故事，除了有人物故事延伸，陸續集結「你我不知道的人間事」，並記錄了可麗餅關懷活動在偏鄉小學、各地矯正機關進行時所聽到、看到的故事及迴響。一片可麗餅是吃不飽的，但這份心意可以創造很多歡樂，在闃黑冷寂的心中劃亮一根火柴，留下一點點幸福快樂的回憶。【真情推薦】「如果不是鍵斌的可麗餅餐車活動，我永遠也不會知道，偏鄉弱勢的小朋友有多麼孤單，多麼缺乏大人的照顧與關懷。近幾年，可麗餅餐車的事蹟有越來越多人注意到，……期待社會大眾與我們一起關懷這群被社會遺忘的偏鄉弱勢孩童，給與他們更多相信愛的機會。」——吳蓓薇（寵愛之名品牌創辦人）「沒有艱澀難懂的話題，只有黑暗角落的側寫。一連串令人動容的篇章，牽動著許多無助的靈魂，這些需要關懷的身影，對藏身學界一隅的我，實在震撼。……希望這本書的出版，可以喚醒許多人的愛與關懷，讓寒冷灰暗的沙漠普降甘霖，春回大地！」——李源德（台大醫學院名譽教授）「我懂得在旱地裡快渴死前來了一場及時雨，那種眼淚掉下來的感覺。小小的餅帶出了無限的愛與勇氣，是人與人之間的情感交流，是弱勢學童成長的激勵，是叛逆青少年對未來的覺醒，也是成人基於家庭責任的傳承與交付。」——洪傳凱（土庫國小校長）「身體力行的行善比起捐款更有意義。本書作者透過可麗餅和育幼院、教養院與療養機構裡的社會弱勢結緣，以實際行動關心社會上需要關懷的大小朋友……這些故事讀來催人熱淚，令人感嘆。」——張明輝（資誠聯合會計師事務所所長）「一點一滴的付出，就能看見一日一日的光亮；讓孩子的手被牽著長大，就能預見一個更美好的台灣。鍵斌大哥用可麗餅的故事告訴我，一份你我都給得起的可麗餅，也可以是改變生命的大力量。」——陳惠女（北一女中公民科老師）「電影「KANO」第二次上片時，我們在網路上發動捐票邀偏鄉孩子看電影的活動，不只在台灣迅速獲得廣大的迴響，連住在北美的僑胞也紛紛響應。感謝趙先生的可麗餅故事給我們的啟發：我們在自己的行業上努力，一樣也可以把幸福傳遞給其他人……。」——魏德聖（導演）出版社 商周出版 (城邦)

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  教養的勇氣

  By 謝慧齡

  教養的勇氣這本書共分為五大部分，學業、健康、品德、誘惑與和解。 五大部分下再細分為22招談論教養的方法，例如：第1招我的孩子考試考不好，第2招孩子不愛閱讀，第4招自己的孩子自己教，第5招孩子學才藝，第8招迎向108課綱教出有素養的孩子，第9招我的兒子184公分，第13招孩子會拿別人的東西，第16招孩子會說謊，第18招智慧型手機。書中共22招，每一招都是父母最關心的教養話題，也提供解決方法讓家長多參考。 期待在教育改革不斷前進的洪流中，家長看了此書猶如吃下一顆定心丸，勇敢的帶領著孩子航向未來多變的世界。