腎不虛、人不老、百病也不侵: 這樣做，讓過勞、健忘、衰老的腎虛症狀通通消失
- ISBN-10
- 9574705927
- ISBN-13
- 9789574705924
- Category
- Health & Fitness / General
- Pages
- 208
- Language
- Chinese
- Published
- 2012-12-03
- Publisher
- 人本自然
- Author
- 楊靜浦
Description
便祕，失眠，白髮，腰痠，不孕，
原來都是因為腎累了！
過勞、壓力、熬夜、不當的飲食習慣都會透支腎氣，
讓你提前變老，大病小痛不斷，
也飽受情緒不穩、健忘、自律神經失調的折磨。
賴榮年、王剴鏘、梁文深三位兼具中西醫執照的醫師，
告訴你如何延長腎的保固期限，
打造慢老、不疲勞、提高免疫力的生活。
三位兼具中、西醫執照的醫師，告訴你腎虛的真相！
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主任 賴榮年：台灣的中醫不分科，當去看中醫被告知「腎虛」時，
台灣中醫抗衰老醫學會理事長 王剴鏘：腎虛不是男人的「專利」，女生也會有腎虛的症狀。
中華民國家庭醫學科專科醫師 梁文深：大步走是最有效的護腎運動。
如果你有下面的症狀，一定要看這本書！
愈來愈愛吃重口味的食物。
才三、四十歲，但已經有不少白髮或容易掉髮。
每天早上天快亮的時候就會拉肚子。
站超過一小時，就會覺得腰腳無力。
夜尿至少三次以上，但每次尿量都不多，白天也有頻尿的現象。
這些現象，全是「腎」在發出警訊，告訴你：它累了，虛了，
當腎處於衰弱的狀態時，就稱為「腎虛」。從中醫的角度來看，
父母所給我們的先天之氣就是腎氣，也是我們常聽到的「元氣」，
如果父母給了我們充足的氣，就會像是一桶滿滿的瓦斯一樣，
反之，如果父母體質不好，給予我們的元氣也會不足，
現代人的過勞、壓力、熬夜、飲食無度、性生活過度等不良習慣，
所以，養生要先養腎。本書讓你從中、西醫的不同角度，
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