德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻
德國保健醫療界
暢銷不敗經典療法
讓你瘦得自然又健康!
你是否總覺得腸道「卡卡」?
(據報導,台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!)
你是否總在關鍵時刻「肚子痛」?
(據報導,台灣腸躁症人口比例高達22%!!!)
該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」?
該怎麼培養出一身的腸道好菌?
一週內見證暢快奇蹟,
就靠這一本!
【內容簡介】
專業知識+一整腸食譜
一次全網羅!
有沒有想過......為什麼努力節食,還是瘦不下來?
有沒有想過......為什麼努力運動,血糖、
原來,腸道有壞菌,腸子就容易發炎,
即便努力運動+節食,還是無法擺脫「致病易胖體質」!!!
你知道嗎?
腸道壞菌不只會導致「肥胖」,還會引發「過敏」、「腸胃炎」、「
你知道嗎?
大量的好菌 + 正確的食物 = 輕盈的體重 & 漂亮的身材 & 愉快的心情!!!
【該如何培養腸道好菌?】
本書會告訴你:哪些食物可以吃、哪些不能吃,
哪些營養來源可以幫助大腸好菌生長,
以及各種消化系統的必備知識。
並為台灣讀者精心設計一套整腸配方食譜,讓你輕鬆聰明吃,
【本書特色】
☆德國腸道健康權威醫學博士,獻上高專業度完整內容
☆特別為台灣讀者設計「一週養腸食譜」,食材方便取得
☆22道養菌健康早餐/中餐/晚餐,讓你輕鬆省力聰明瘦!
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