健康是走出來的
- ISBN-10
- 9577352529
- ISBN-13
- 9789577352521
- Category
- Health & Fitness / Exercise
- Pages
- 315
- Language
- Chinese
- Published
- 2018-01-14
- Publisher
- 崧博出版事業有限公司
- Authors
- 李澍曄, 劉燕華
Description
�沒有適量的運動，許多疾病就會莫名其妙地來到身上。
什_樣的運動最好呢？世界衛生組織明確指出：“
如何根據身體情況、環境情況、氣候情況，科學走步？
如何毫不費力地減肥？
如何預防心腦血管疾病、關節炎、頸椎病、失眠、食欲不振、便秘？
如何增強記憶力，保持容顏與秀發烏黑亮澤？
打開本書，精彩內容一一呈現��
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