為了過怦然心動的人生,你學會將物品斷捨離。
但是住在乾淨的家裡,人生依舊煩雜忙?
原來真正干擾人生的,除了物品,還有「人」!
人跟物品一樣,留不留,都是你可以自由選擇的!
不要等待關係把你淹没,
主動處理掉消耗你的人、糾住你的關係,
讓「對的人」進駐,「好的事」發生……
◎ 很多人,其實都是在浪費你的時間
. 遇到問題才會想到你的閨蜜
. 給你苦差事卻不給你功勞的上司
. 老是留爛攤子給你收拾的豬隊友
. 大半都是閒話跟貼圖,但卻不能不讀不回的Line群組。
. 不停抱怨、想法極端的想法、讓你看了壞了心情的臉友。
我們浪費太多時間與這些人交手,而真正想關注的事,
◎ 糾結的深關係中,消耗你太多能量
• 總是情緒勒索的家人
• 控制欲強的公婆
• 只想到自己的情人
• 只會要你配合的丈夫
父母、情人、公婆、夫妻、朋友……這些原本以愛、
◎ 在這些人把你的快樂吞噬前,動手處理掉吧!
重新檢視生活中所有的人際關係吧!就像打掃房子一樣,一一整理,
朋友、同事、同學……過去關係再好的人,只要時間改變,
◎ 那些切不掉的關係,就學習在心中「割捨」,調整距離。
「我已經長大了,但媽媽依舊控制欲很強,只要不順她的意,
「婆婆原本對我很好,但生了孫子,
「先生很疼我,但是婚後只要我跟別人出去,他就會生氣,
每一段關係,都需要調整和改變,既使是血緣關係,
抱持著過去的態度和對方相處,
面對這些讓人痛苦的但切不掉的關係,楊嘉玲心理師認為,
適時的叛逆與割捨,是為了長出真正的自己,面對切不斷的關係,
◎ 處理掉讓你煩雜忙的人際關係後,你才能獲得
. 更多自我的時間
. 重拾歡笑的能力
. 找回生命的決策力
. 身體更健康
. 看見值得珍惜的人
. 做自己真正想做的事
心理師楊嘉玲:「花一點時間好好面對那些已經冷卻的關係、
名人推薦
王意中心理治療所所長、臨床心理師│王意中
律師娘│林靜如
諮商輔導博士、作家│哈克
心理學作家│海苔熊
諮商心理師│許皓宜
臨床心理師│蘇益賢
Inspires you to start a new life, find opportunities, and seek adventures.
(美)拿破仑·希尔著 ... 帕特(Napoleon Bonaparte)威廉·莎士比亚(William Shakespeare)亚伯拉罕·林肯(Abraham Lincoln)拉尔夫·威尔杜·埃默森(Ralph Waldo Emerson)罗伯特·彭斯(Robert Burns)托马斯·杰斐逊(Thomas Jefferson)艾尔伯特·加里(Elbert H. Gary) ...
許下願望後,務必讀這本書! ★全球銷售500萬冊! ★書店科普暢銷榜逾60週! ★2012博客來年度暢銷Top 50•科普類No.1•博客來上班男性愛讀Top 20 ★《商業周刊》1290期報導! ...
本书汇集了世界上优秀的导师们的思想精华,揭示了希望、财富、幸福的真正秘密,以及怎样追求到它们的成功法则。
本书共两篇,上篇寻找心累的源头,结合案例,剖析人们烦恼、失落、纠结的原因;下篇讲述消除心累的方法,告诉人们当面对困顿、伤痕、缺陷等种种困境时,该如何调整自己的心 ...
《別忘你也曾野心勃勃》收錄了詹姆斯•阿圖徹的精華文章,在本書中,作者回答了「為什麼我們永遠無法在格子間裡實現自己的夢想?」這個問題,鼓勵讀者實踐他所推崇的「每日 ...
本書特色 辦事離不開交際,與人打交道是一件重要而又十分複雜的事情,當今的社會是人際關係的社會,人際交往的廣泛與否,是衡量一個人能否在事業上取得成功的關鍵因素。隨 ...
你是否在處理人際關係時遇到過尷尬?或者與家人朋友溝通時感到困惑?你是否希望能在工作中表現得更靈活、更主動?其實這都與口才有著密切的關係。好口才可以讓你大方得體地 ...
當今的社會是人際關係的社會,人際交往的廣泛與否,是衡量一個人能否在事業上取得成功的關鍵因素。成功學大師卡內基認為:一個人要想成功,其自身的能力只占15%,而在交際過 ...
你是否在處理人際關係時遇到過尷尬?或者與家人朋友溝通時感到困惑?你是否希望能在工作中表現得更靈活、更主動?其實這都與口才有著密切的關係。好口才可以讓你大方得體地 ...