圖解史丹佛大學的自我改變課: 97%學員認證, 輕鬆駕馭意志力
- ISBN-10
- 9861343954
- ISBN-13
- 9789861343952
- Pages
- 127
- Language
- Chinese
- Published
- 2021
- Publisher
- 先觉出版股份有限公司
- Authors
- 凱莉．麥高尼格, 麥高尼格, 麦高尼格
Description
本书基于史丹佛大学生涯学习计划"意志力科学"的讲座内容,说明如何舍弃坏习惯,养成健康习惯;怎么才不会拖延;接着,以科学阐释我们为什么输给诱惑与该如何强大到诱惑,并介绍了锻炼意志力的最佳方法.
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- 2021-10-01
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