奇蹟開關,在人生中開開關關,
懂得如何打開奇蹟開關,才能使人生不再受限,活出自己的夢想!
周志建(諮商心理師、故事療癒作家)、許峰源(律師作家)、
當你還是個孩子時,你看見了什麼?
在這世界告訴你「該長大了,你應該成為怎樣的人」之前,
你的生命,就是一場奇蹟。
「奇蹟開關」讓你掙脫種種束縛,改寫自己的生命故事!
作者哈利斯,在一次校園演出中,除了表演魔術,更獲邀針對「
這段人生的小插曲讓他發現,
打開奇蹟開關,我們就能像小時候那樣善用想像力來作夢、創造、
*如果你覺得創意常常卡住了
*如果你正被憂慮或焦慮困住
*如果你經常感到無聊和沮喪
*如果你感覺已被幸運之神遺忘了很久
*如果你渴望在工作中做一些更有意義的事情
*如果你並沒過上自己喜歡的生活,而想創造一個充滿魔力的生活
*如果你準備好迎接今生所提供給你的一切
那麼,這本書正是為你而寫。無論你想追求的是什麼,
【各界好評】
•「奇蹟」是我們能夠告訴自己的故事,一個可以讓我們的人生(
•魔術師不應該和人分享戲法的祕密的,
•奇想看似虛幻,好像小時候我們都知道它,但是長大後,
•《奇蹟開關》引人入勝,更會點燃想像力的火花。
•哈利斯對生命有著極具感染力的能量,創造力就是那能量的來源。
•哈利斯為我們展現真實魔法幕後神聖的一瞥。
•在《奇蹟開關》中,哈利斯將奇想、故事、敘事,
作者簡介 哈利斯三世 Harris III
他是職業魔術師,也是成功企業家。
曾在五大洲、超過40國、200萬人面前表演魔術。
譯者簡介 蔡孟璇 TSAI Mong-Hsuan
大學讀心理,碩士念藝術,而文字工作於她是個柳暗花明的餽贈。
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切爾藍( )、周馬修( )、尼克.迪瓦德( )、萊恩.迪克( )、艾莉謝謝所有讓這本書成真的人。有些人讀了草稿,有些人分享工作中的高低起伏,也有些人在我陷入瓶頸的時候給了我一個微笑。謝謝瑪莉娜.阿嘉帕奇斯( )、卡曼.艾肯( )、維凡克.艾許克( )、麥特.
心情一鬆懈,忍不住又耍廢過一天? 總被說三分鐘熱度,不想再一事無成? 大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑…… ...
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所有的理論,都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望, 如何做才能真正進入他人的內心世界、發覺真實的脆弱? 【20年暢銷經典】 心結或連結,隔閡或共鳴,關鍵都在同理心。 ...
這是一本全方位的情緒照護指南, 寫給被生活折磨得很累的你。 什麼是理想情緒? 了解心情好、心情壞都只是一個循環,情緒波動是正常的。 ...
日常生活中,以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡, 我們可能察覺到有什麼不對勁,但又不知道該怎麼辦…… ...
在竞争日益激烈的当今社会,当中年人被人以老李、张、老王相称的时候,他们才开始意识到自己已不再年轻了然而自己似乎还有很多事情没做,还有很多心愿没了,于是开始为自己的年龄感到恐慌了。女性多为自己的容颜渐老而焦虑;男人多为年岁渐长事业却没有多大 ...
☾ 失眠苦主版《愛麗絲夢遊仙境》 ☾ 亞馬遜四顆星推薦 ☾ 輕巧且愉悅的的閱讀,有種永恆的寓言感,令人回味無窮——《衛報》 ☾ 穿越失眠的噩夢,進入一處奇妙的無眠之境——《每日郵報》 「什麼時候睡眠成了一種信仰?」 當我不睡覺的時候,我是根本沒睡。 那些日子裡我並不全然是個不好的睡眠者,我是個不眠者。 我同時也是個不好的睡眠者,但睡得不好的夜晚都算是美好的夜晚, 因為至少有睡。 午夜、凌晨兩點、三點、四點、甚至五點,沒有差別 不管數了幾隻羊、燃起精油或助眠音樂,努力告訴自己不要在意 進入夢鄉的意欲依舊全無 而睡不著的夜晚是最長,最大,最像洞穴般深遠的事⋯⋯ 關於失眠,你是否做過這些嘗試? ✘在正式進入睡眠前,提早一小時上床醞釀睡意 ✘戒掉咖啡因和糖 ✘正念減壓 ✘找諮商師或是治療睡眠診所就診 ✘針灸、或是各種預算能夠負擔的民俗療法 ✘身心靈諮商溝通 ✘✘✘✘✘✘✘…… 但是這一切的努力,一點用都沒有。 無形的黑暗和思緒迷霧,在每個睡不著的夜晚裡,不斷蔓延; 而無法入眠的恐懼和焦慮,助長了失眠,彷彿老虎在場。 ...
★「情緒治療」權威醫師,寫給焦慮時代的療癒處方★突破困境的關鍵,不是時時保持樂觀,而是找出與壞情緒相處的方法,把爛事變好事!負能量也沒關係,這是大腦在提醒你「多愛自己一點」,先與自己和解,就能讓壞情緒與你和平共處!★ 面對情緒的方式,決定了你是誰生活中的問題從沒少過,各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。然而大多時候,我們都選擇了錯誤的應對,導致身心俱疲。想想看,你是不是也像這樣:▶ 壓抑憂慮,不斷告訴自己「沒問題」過度強調積極樂觀,反而使人試圖壓抑憂鬱,成為背景運作的APP,造成頭痛、失眠、記憶衰退,直到某天情緒爆發。▶ 暴怒生氣,把問題都推給別人問題通常沒能解決,還會在日後反覆發生,同時也會造成肌肉緊繃、疼痛。▶ 自責羞愧,以為自己就是問題中心無法將憤怒歸咎於他人,只好轉而譴責自己,如此一來,情緒將越陷越深,使我們更加痛苦。▶ 放任情緒流淌,不願做任何努力「既然一切都無法改變,我乾脆刻意忽略情緒」看似豁達,卻會導致長期疲倦,心理負擔將轉由身體承受,引發更多問題。★ 壞情緒也可以是好事,為什麼?碰上倒楣的爛事,多數人習慣壓抑,不願展現自己的負面情緒。然而,只要換個想法,你會發現,壞情緒其實很有用。例如:◎ 生氣會讓你在衝突時變更強大,為了自己想要的東西奮鬥。◎ 傷心可以換得旁人的關心,稀釋情緒並減輕痛苦。◎ 不安將引發恐懼,提高大腦警覺、身體進入警戒,你會更加保護自己。◎ 自責使我們更合群,並激發同理心、社會參與以及自我改善。★ 有效調節壞情緒,漸漸與自己和解「情緒治療權威」安娜貝爾.岡薩雷茲醫師,在書中提供了許多調節情緒的好方法,我們可以試著這樣做:◎ 首先,練習不再鑽牛角尖,並適時停損在同一個點上不停打轉,會讓痛苦越來越深。練習踩煞車,轉而去想我們實際可以做的改變,情緒便會好轉。◎ 接著,放下你的控制欲,享受不確定性讓情緒顯露出來,保持生活中的彈性,甚至稍微任性一點都沒關係。◎ 最後,觀察身體與內心、接受情緒,然後放下認知並接受情緒,這將帶領你前往更好的方向。除此之外,找個懂你的人聊聊,甚至尋求專業的心理治療協助,都對情緒有極大幫助。千萬記得,你不需要獨自面對這一切。情緒是好事,情緒化只會壞事!人的一生註定要與情緒相伴,學會如何有效調節、與自己和解,將是生命中必須持續學習的課程。