歐陽靖寫給女生的跑步書: 連我都能跑了，妳一定也可以！

Description

■獲選「第36次中小學生優良課外讀物評選推介活動」叢書工具書類

【感動推薦】 

索南東珠（知名體適能教練）｜飛小魚（馬拉松作家）｜陳彥博（極地超馬運動員） 
張鈞甯（藝人）｜張嘉哲（田徑馬拉松國手）｜譚艾珍（媽媽、知名演員）｜關家良一（日本超馬名將） 

【路跑團體 Amazing Crew 成員 一致力挺】 
Andy（勘履者執行長）｜Elmo（Juksy線上潮流雜誌創意總監）｜Ken（單車團體nabiis創辦人） 
Mr.Q（MJF品牌主理人）｜馬克媽媽（My Dog我の狗雜誌總編）｜徐裴翊（三立新聞主播） 

連我都能跑了，妳一定也可以！——歐陽 靖 Gin Oy 
RUN! GIRLS RUN! 
在開始跑步之前，我以為自己什麼事都做不到， 
直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里…… 
我才發現，自己原來有這麼大的力量。 

跑步改變了我，我還在跑著。 
我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量，也希望這本書能開啟妳的跑步生活。 

我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。 
我從小運動神經就差，打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學， 
而校慶大隊接力每班要派20人，我絕對就是被刷掉的那1人。 

我曾經胖到70幾公斤，也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。 
我曾經對生命絕望，曾經自卑而懦弱，曾經看不到陽光。 
但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去， 
我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。 

剛開始，我連一公里都跑不完； 
跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。 
現在，我不但完成了42.195公里全程馬拉松，還愛上了長跑，甚至進而改變了人生態度。 
我還在學習中，但連我都可以跑了，妳一定也可以！ 

——歐陽靖 Gin Oy 

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