全身上下的疼痛救星、現代人的居家醫藥箱法寶——
預防與舒緩急慢性傷害的肌能系貼紮
日本知名筋膜學者 加瀨建造博士Dr. Kenzo Kase 創始發明
林華韋 國立臺灣體育運動大學校長
林頌凱 聯新運動醫學中心主任
邱俊傑 萬芳醫學中心復健部主治醫師
陳貞吟 物理治療師
鄭悅承 臺灣肌能系貼紮學會會長
——好評推薦
●免藥免包紮,簡單.安全.有效
●調整體態、自我保護,在疼痛發生前先預防傷害
●醫師與物理治療師step by step解說搭配全彩照片,人人皆可快速學會
【本書5大特色】
對症舒緩,輕鬆應付30種「你一定遇過」的日常不適
提前預防,根據生活情境量身設計預防性貼紮
調整姿勢,輔助維持健康良好的體態
全彩圖解,初學者也能輕鬆上手
安全有效,醫師與物治師專業解說,無藥免手術
落枕、閃到腰、脹氣、便祕、吃蘿蔔乾、骨盆前/後傾……,
不論是因長期累積,或是突然發生的意外,
本書由復健科主治醫師與物理治療師集結十多年的臨床經驗撰寫而成
【熱情推薦】
肌能系貼紮就像是每位個案專屬治療師的雙手,
——陳貞吟 物理治療師
肌能系貼紮技術(Kinesio Taping Method)
——鄭悅承 臺灣肌能系貼紮學會會長
出版社 臉譜 (城邦)
Michael C. Moore, Lynda J. Moore ... 185 , 187 , 192–93 , 195– 96 , 198 , 199 , 243 Borenstein , Benjamin , 5 Botanicals , 169–70 , 237 See also Herbalism Brackbill , Yvonne , 19 Brain Mind Bulletin , 217 Braswell , Charles , 219 Bread ...
The text focuses on practical aspects of generalist social work practice from an ecological systems perspective. It introduces students to a problem-solving process that can be used with individuals, families,...
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本书为医学科普读物,内容通俗易懂,运用比喻等多种手法对人体的七大系统:血液循环系统,免疫系统、呼吸系统,消化系统,泌尿系统,骨骼运动系统以及大脑神经系统进行了讲解,对各系统的常见病、多发病的预防和治疗提出了新的观点和应对措施,有助于人们对健康的重新认识。
◆30年磨一劍!王唯工中醫科學健康系列精彩壓軸連貫《以脈為師》、《以頸為鑰》、《以肺為宗》完整呈現開講「腎與氣功」,從觀念篇、分辨篇,到解析篇、實練篇,彙整30年研究精華,結合理論與例證,字字珠璣。氣功養生重在良性循環,打造心平氣和的身體是第一步,居家日常護心腎保健康,站坐行臥,修煉養氣,自在其中。腎為先天之本,由根本開發、改善循環,把身體各部共振做好,推進健康,也啟發了智慧腎,在中醫體系之中最神祕、最難理解,卻與其他器官、組織及功能牽連最廣。說到「腎虛」,不只是男人最大惡夢,女人亦是問題不斷,補腎因而成了華人的癖好。但是,不懂腎,盲目補,有效嗎?你知道,《內經》以致中和為健康指導原則,腎是唯一化外之民嗎?你知道,十二經絡中,為什麼腎愈強愈好,個體愈健康嗎?你知道,腎氣不足,有哪裡會不舒服,有什麼功能會失調嗎?你知道,什麼叫還精補腦、精化氣、氣化神,怎麼練內功提升腎氣嗎?你知道,如何由諧波了解內功,由共振現象理解丹與田嗎?你知道,內外功、道家「精氣神」與禪宗「戒定慧」差別在哪嗎?你知道,怎樣才不會練到走火入魔成了「畸」人「抑」士嗎?本書中,研究開發脈診儀有成、提出血液循環共振理論,致力以科學方法建立中醫基礎理論系統的王唯工教授父子,不僅統合《內經》、《難經》等古籍中對腎解說之不同,凸顯腎的特殊性和重要性,也對傳統「氣」功與內外功做了以現代生理學為基礎的分辯與解析,除了和讀者分享幾個修煉內功與腎氣的動作,並以脈診儀實測練功前後振幅變化,提供居家養生保健的科學數據。「將中醫發揚光大,與現代科技接軌,造福人類,是我們研究團隊努力的初衷與目標。」腎與氣功,這兩個題目是中華文化中最神祕隱晦的部分,自然也就是荒煙蔓草,牛鬼蛇神。在這麼多雜亂無章又浩瀚如海的文獻之中,要整理出頭緒幾乎是不可能的任務。因此,這本書中,我們以數學的基礎理論為根據,不再糾纏於過去混亂、自圓其說的各種道法,而是用了禪宗所謂「直指本心」與「當頭棒喝」的作法,希望為大家理出一些頭緒。——(摘自本書)?出版社 商周出版 (城邦)