◆2011美國諾提勒斯書獎Nautilus Book Award ◆心理諮商、醫護專業、支持團體 指定參考 你看著親友同事傷心難過,卻不知道該說什麼才好? 一本實用的安慰指南,解決你手足無措或笨口拙舌的窘境! 面對陷入困境的人,你是否急著給予忠告?你是否總是勸別人節哀,而不是傾聽他們的哀傷?你是否覺得自己幫不上忙,於是就裝作一切如常? 安慰的藝術在於,傷痛必須先被撫慰了,才能平復與好轉。 親切、耐心、溫暖與同理心這類特質在這個講究速效的年代格外容易被忽略,於是當我們面對遭遇失去或生活遭逢重大改變的人,往往會勸對方要趕快走出來,要不就是說些加油打氣的陳腔濫調。然而,言不及意的安慰會讓身陷痛苦的人更加孤立無援。 「安慰」這件事存在著共通法則,確實有特定的字眼、行動與態度,會讓人特別受用。本書作者訪問了護士、牧師、諮商師、治療師等在每日工作中需要使用安慰技巧的人,歸納出清楚的原則與可行的步驟,有效安慰那些需要被撫慰的人。? 本書共分五部。在「重建安慰的藝術」一篇中,我們瞭解如何當個好的傾聽者,如何給予安慰的舉動。在「安慰的語言」一篇中,我們學習要說什麼,以及要避免說什麼。在「藝術的撫慰力量」一篇中,我們將看到有別於話語和個人行動的撫慰效果。在「動物跟土地教我們的事」一篇中,討論到動物療法和走出戶外的效果。最後一篇則列出有幫助的資源,包括電影、電視、書、音樂和網站。沃克也強調在獲取安慰的過程中,自我關懷和設定界線的重要性。 【專文推薦】 ◎張艾如(心靈之美心理治療所院長) ◎莊凱迪(臺中榮總精神部主治醫師) ◎蘇絢慧(諮商心理師) 「沃克的筆調溫暖,文字讀來讓人像是親身經歷一般。」 ——出版人週刊Publishers Weekly 「這是一本充滿智慧與激勵人心的書,提供實用的指引,建立人與人之間的連結,即便是在最糟最困難的情況下。」 ——葛瑞格.摩頓森Greg Mortenson(暢銷書《三杯茶》作者) 「每個人都必須讀讀這本書……這些內容即時可用,可以帶來巨大的撫慰。」 ——克里斯提納.諾斯拉普Christiane Northrup(暢銷書作家暨醫師) 「以明確、充滿同情與智慧的方式,沃克教導我們安慰別人與自己的技巧與藝術。在這個充滿挫折與躁動不安的世界,她幫了我們所有人一個大忙。對所有想要幫助朋友、家人或其他需要我們善意者的人,這本好書是有用的資源。」 ——瑪莉.派佛Mary Pipher(暢銷書作家暨心理學博士) 出版社 商周出版 (城邦)?
—Mary Timberlake Having a Higher Power who is here to help us is the most important gift of this recovery program. Perhaps for the first time in our lives ...
Venti - sized gratitude to the amazing powerhouse behind this book : Emily Timberlake , Rebecca Gradinger , Lisa Westmoreland , Betsy Stromberg , Kara Van ...
Thurman, Uma 4F Tilton, Charlene 1F Timbaland 12F Timberlake, Justin 2F Tolkien, J.R.R. 11D Tolle, Eckhart 11F Tolstoy, Leo 14C Tomei, Marisa 1G Tomlin, ...
Removing Character Defects - Steps Six and Seven Bill P., Todd W., Sara S. ... Because anger stems from fear, if I identify the fear, I can deal with the ...
373 DiChristopher, Tom, “Alexandria Ocasio-Cortez's Green New Deal would reshape ... TechnologyReview.com, May 24, 2018. https://www.technologyreview.com/s/ ...
Emily S. Rueb, “Voting by Phone Gets a Big Test, but There Are Concerns,” The New ... Mike Rispoli, “Why the Civic Info Consortium is Such a Huge Deal,” ...
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Lewis Timberlake's insights on more than 50 topics will help you to turn your life around...one day at a time. There are 217 reflections in this book.
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