?—科技壓力、過度適應症候群、燃燒症候群、停止晉升症候群、
?—男子氣概及女性氣質是先天具備的呢?還是後天培養的呢?
?—人在什麼時候容易喜歡上別人?相似類型與相反類型的情侶,
?—在孩子自立後,才發覺沒有其他能結合自己與另一半的東西、
?—心理學上有什麼技巧,可以改善人際關係呢?在什麼樣的場合,
近年來,科學技術的進步實令人驚歎不已,
所謂的變化或混淆,經常是帶著壓力的。
本書以自處、與他人相處、和工作融合的方法為中心,
想要打造無壓力、和諧的人際關係嗎? 《線上線下的關係指南 人際關係心理學》 揭示為什麼有些人容易成為被他人攻擊的對象, 闡明如何遠離「社交媒體疲勞」, 並在各種情境中建立信任,能夠輕鬆應對所有人際挑戰。 本書以科學研究為基礎,透過人際關係的心理學, 提供一系列有力的方法和策略,幫助你輕鬆建立令人滿意的人際關係。 本書不僅關注面對面的現下交流,還包括線上和SNS等現代通訊方式! 將學會如何避免社交媒體的疲勞,以及如何在線上建立深刻的聯繫。 書中充滿實用技巧, 例如如何改進訊息內容以減少誤解、如何克服在群體中變得冷漠的傾向。 透過實際示範有助於在日常生活中立即應用所學,建立更加強大的人際關係。 隨著現代社會的變遷,新的心理問題不斷湧現。 無論是線上遠距會議、通訊媒體交流,還是社交媒體互動,非面對面的溝通場景日益增多。本書將幫助你避免問題和壓力,找出在新環境中建立順暢人際關係的要訣。 想要改善人際關係、提高溝通技巧,並創建更健康的關係? 快把《線上線下的關係指南 人際關係心理學》加入購物車,開啟人際關係的提升之旅! 本書特色 ◎基於科學研究,以心理學角度解密人際關係,打造無壓力的相處環境! ◎涵蓋現實和線上溝通場景,包含解決社交媒體疲勞等,全面提升人際關係! ◎提供豐富的實用技巧和案例分析,避免誤會產生,有助於克服人類集體的心理議題。 ...
日本圖解書第一品牌西東社,暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家 澀谷昌三 蒐羅心理學理論與腦神經科學,應用在人際關係上 人跟人的相處為什麼這麼複雜?就讓心理學家當你的人際關係顧問吧!實用‧易懂‧超有趣3分鐘讀懂一個概念╳150則人際關係難題清晰詳解從心理學觀點,解決各種人際關係的疑難雜症:「為什麼主管總是喜歡嚴厲責備、貶低下屬?」「為什麼我老是在意一些芝麻小事?」「為什麼我就是無法跟別人自在聊天?」「遇到動不動就喜歡吹噓的同事或朋友,我該怎麼辦?」本書邀請日本浸淫心理學30年以上的澀谷昌三撰稿,網羅眾多心理學理論與應用心理學技巧,以及腦神經科學的新發現,加上西東社專業的圖解技術,讓最難看穿的人心,化為清晰易懂的歸納分析。 教你從他人的身體狀態及行為,推測出對方的心理,以及隱藏在他心中的想法,再佐以從對方過去的經驗及家庭背景,準確推測出對方的心理。幫助你營造良好的人際關係,無論是上司和屬下,朋友或情侶,夫妻及親子之間,都能讓你深刻了解對方,成為最受歡迎的人。 別只猜他的心情,更要看穿他的真心!‧ 動不動就喜歡指責別人,或是批評、貶低他人,常常是自卑感作祟。‧ 無論何時都想組成小團體,或者想和別人在一起,其實是常常感到不安或恐懼。‧ 嘴巴常常說「啊,我好笨喔!」其實是刻意貶低自己,抬舉對方,企圖博取好感 一開口聊天,就知道他是什麼樣的人!‧ 「這件事情絕對不能說出去…」:這是不想負責任卻又具有強烈個人表現慾望的人!‧ 喜歡談論八卦的女性:其實是為了保護自己,會和同性友人聯合起來壯大聲勢。‧ 老是提起「當年比較好」:其實是心中滿了害怕被年輕人嫌棄,或是跟不上時代的不安。 為什麼他會有這些舉動?我該怎麼應對?‧ 為什麼有些人一遇到壓力就暴飲暴食?‧ 為什麼有的人就是戒不了賭博惡習?‧ 為什麼有些人參加宴會或是PARTY,就是不敢跟別人開口? 拒當職場小白,快速搞定辦公室人際關係!‧ 為什麼只要是團體一起做事,就會有人開始偷懶?‧ 總是把「我很忙」、「沒時間」掛在嘴上,常常是利用忙碌來展現工作能力。‧ 開會時總喜歡坐在接近會議室入口,是心裡對於出席會議或討論,總是抱持著不安。 看穿戀愛時的男生和女生心理,愛情無往不利!‧ 剛被甩的人比較容易追求嗎?‧ 一段感情是否真實,至少必須和對方相處六個月以上才能確定。‧ 為什麼這麼好的女生會跟醜男在一起? 影響與說服他人的技巧‧ 從對方選擇哪個座位面對你,就可以推測他很親切還是存心挑戰!‧ 接到電話推銷,我該說什麼才不會一直被對方死纏爛打? ★作家、顧問、廣播節目主持人/吳若權 誠心推薦
本書通過運用心理學原理,結合大量實際生活中的真實案例,對人際交往時可能遇到的各種心理現象進行了詳盡並且到位的分析,為讀者朋友提供了操作簡便的解決思路與方法。在幫助你瞭解各種人際關係現象背後的深層心理原因的同時,能更有效地使你成為職場、商場、情場乃至日常生活中最受歡迎、最具魅力的社交能人,讓你避免遭受無謂挫折和損失,儘快地實現自己的人生目標,最終獲得事業的成功和生活的幸福。
關係經營: 人際關係心理學
所有的煩惱都源自於人際關係,面對人際相處的疑難雜症,就用心理學解決!不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎最強社交心理學情境漫畫讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫,逆轉人生! 日比野希海是池麵食品的總務部主任。剛調任的她,深受新環境的人際關係苦惱。求好心切的日比野,該如何改變命運,處理複雜的人際問題,甚至開展一段新戀情?一切關鍵都在──能否懂得應用心理學! 粉絲破32萬!日本超人氣精神科醫師教你: 只要掌握影響關係的心理學要素, 就能找到改變自我與他人的方法! 經典有效的社交心理學法則X貼近生活的人際互動案例 讓你打破僵局、營造好感、維繫關係,拉高互動勝率! >>>聊天、交涉、說服、搏好感零失手<<< 人際情感|心理技巧全解讀 【人際溝通】如何從內到外提升自信,擁有健康理想的人際連結? #掌握正確社交技巧,提升互動品質! 【職場必備】如何與主管、同事相處,突破職涯困境? #辨析人格類型,大力增強溝通的力量與深度! 【商業策略】如何從容應對客訴,提出可行且雙贏的解決方案? #善用同理策略,讓你化危機為轉機! 【戀愛魔法】如何不當感情木頭人,快速拉近與曖昧對象的距離? #掌握營造好感的心理技巧,巧妙提升魅力! 【自我激勵】如何平息內心小劇場,活出值得青睞的自己? #不干涉他人課題,運用策略有效提升自尊感!本書特色 ◎以生動漫畫與精闢說明,傳達人際相處的精髓 本書收錄豐富多元的情境,引領你全方位身歷其境、以戰養戰!此外,藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟,提綱挈領,幫助你更充分掌握本書精華,洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性! ◎【從阿德勒、榮格到佛洛依德】30則心理學大補帖 本書不深奧地賣弄玄虛,而是以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧,並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華,創造出簡單易懂、實用可行的行動指南! ◎【從NLP、正念到諮商讀心力】20個人際致勝技巧 舉凡NLP、正念、諮商讀心力,本書囊括多項實用技巧,幫助你識人也識己、培育自身優勢,重拾相處的初衷與快樂! ◎【從科學研究到心理學情境】10個心理學概念分析 從科學研究到心理學概念說明,全書兼具嚴謹與生動性,讓你不管是在人際、愛情、職場到生活,皆能如魚得水、一路過關斬將!
我們對人的心理可說是相當兩極化。「兩極」指的是與朋友的人際關係,以及組織內的人際關係。即使平常能夠積極、開朗地和朋友建立人際關係的年輕人,在公司裡的人際關係對他們而言,依舊是相當複雜、困難,甚至遇到瓶頸的情況也不少。 即使是平常在教室裡喧鬧、一副無憂無慮的大學生,當筆者問道:「出社會工作 時,最擔心什麼事?」往往他們都是以充滿不安的口氣說:「工作的事當然也會有點擔心,可是最擔心的,還是人際關係的問題。如果遇到不合的上司,或難以相處的同事,我該怎麼辦?」 另外,「在公司上班快不快樂?」當我如此詢間已經畢業,出社會工作一年之後回到學校的上班族時,她回答:「嗯,工作比想像中的還要簡單,比讀書還要輕鬆,但是人際關係卻相當複雜……」對年輕人來說,公司內的人際關係似乎相當棘手。似乎無法像學生時代所擁有的快樂單純的人際關係,處處都有矛盾存在。 當然這種說法是很合理的,因為學校的人際關係與公司的人際關係,性質上是完全不同的,因此若認為這這兩種人際關係同樣都是人與人之間的關係,而使用相同的方法來處理的話,在這過程中就會出現問題。 公司是一種組織,組織內的人際關係通常都是取決於地位、身分、職務、專長這種體制,只有少部分才是人性的。另一方面,由於學生時代的人際關係,是可以依據性格及人性來自由決定的,因此可以說是完全不同的人際關係。 不過,在應對時,如果能夠多加注意這一點,相信公司內的人際關係,就不會如此棘手了。 那麼,那些年輕人的上司又是如何對應他們的呢?由於位於管理職位的人們,長期都是以公司內的人際關係為中心,所以本身無法了解為什麼年輕人會對這兩種人際關係那麼迷惘。因此,有許多人到最後就會認為是那些年輕人沒有上進心。人際關係是互動的,所以身為上司的人也同樣要具備對人心理的新知識及觀點。 為了讓人際關係可以順利進行,需要一個用來觀察人際關係的結構。 因此,對人的心理學的知識就派上用場了。要創造出一個好的東西,需要有好的設計圖、道具,以及適當的技術。同樣的,要創造出好的人際關係,也需要有好的觀點、知識,以及技術。 這本書裡充滿了許多這種觀點、知識以及技術。然後針對解讀對方心理以及呈現自己內心的這種人際關係的基本技巧,提出許多具體方法。當你想讓人際關係更順暢的時候,或是人際關係出現問題的時候、遇到瓶頸的時候,不管在什麼地方都可以,請翻閱這本書,相信這本書一定可以派上用場!
人際關係心理學的智慧
我們對人的心理可說是相當兩極化。「兩極」指的是與朋友的人際關係,以及組織內的人際關係。即使平常能夠積極、開朗地和朋友建立人際關係的年輕人,在公司裡的人際關係對他們而言,依舊是相當複雜、困難,甚至遇到瓶頸的情況也不少。 即使是平常在教室裡喧鬧、一副無憂無慮的大學生,當筆者問道:「出社會工作時,最擔心什麼事?」往往他們都是以充滿不安的口氣說:「工作的事當然也會有點擔心,可是最擔心的,還是人際關係的問題。如果遇到不合的上司,或難以相處的同事,我該怎麼辦?」 另外,「在公司上班快不快樂?」當我如此詢間已經畢業,出社會工作一年之後回到學校的上班族時,她回答:「嗯,工作比想像中的還要簡單,比讀書還要輕鬆,但是人際關係卻相當複雜……」對年輕人來說,公司內的人際關係似乎相當棘手。似乎無法像學生時代所擁有的快樂單純的人際關係,處處都有矛盾存在。 當然這種說法是很合理的,因為學校的人際關係與公司的人際關係,性質上是完全不同的,因此若認為這這兩種人際關係同樣都是人與人之間的關係,而使用相同的方法來處理的話,在這過程中就會出現問題。 公司是一種組織,組織內的人際關係通常都是取決於地位、身分、職務、專長這種體制,只有少部分才是人性的。另一方面,由於學生時代的人際關係,是可以依據性格及人性來自由決定的,因此可以說是完全不同的人際關係。 不過,在應對時,如果能夠多加注意這一點,相信公司內的人際關係,就不會如此棘手了。 那麼,那些年輕人的上司又是如何對應他們的呢?由於位於管理職位的人們,長期都是以公司內的人際關係為中心,所以本身無法了解為什麼年輕人會對這兩種人際關係那麼迷惘。因此,有許多人到最後就會認為是那些年輕人沒有上進心。人際關係是互動的,所以身為上司的人也同樣要具備對人心理的新知識及觀點。 為了讓人際關係可以順利進行,需要一個用來觀察人際關係的結構。 因此,對人的心理學的知識就派上用場了。要創造出一個好的東西,需要有好的設計圖、道具,以及適當的技術。同樣的,要創造出好的人際關係也需要有好的觀點、知識,以及技術。 這本書裡充滿了許多這種觀點、知識以及技術。然後針對解讀對方心理以及呈現自己內心的這種人際關係的基本技巧,提出許多具體方法。當你想讓人際關係更順暢的時候,或是人際關係出現問題的時候、遇到瓶頸的時候,不管在什麼地方都可以,請翻閱這本書,相信這本書一定可以派上用場!
人际关系心理学
本书是作者近年来研究人际关系培训与发展的实践经验,通过其「人际关系」的观点和「人际文化」的层面,并辅以人际关系训练课程的实际案例和研究心得写作而成的.