如何克服憂慮
- ISBN-10
- 9863167444
- ISBN-13
- 9789863167440
- Category
- Body, Mind & Spirit / Inspiration & Personal Growth
- Pages
- 340
- Language
- Chinese
- Published
- 2019-01-01
- Publisher
- 天蠍座製作
- Author
- 戴爾．卡耐基
Description
內容簡介 生活在這個瞬息萬變的世界裡，難免會有憂慮煩惱，憂慮會讓人不安，感到煩亂又無助，但是，如果不停地擔憂，人生便沒有了生氣，過分的擔憂亦會製造大量的壓力，令人在心理和生理上，都有著不良的影響。 真的有辦法停止憂慮，重新出發嗎？絕對可以，筆者在書中證明，憂慮是可以克服的，我們要做到能控制憂慮，而不是停止所有的憂慮。對待憂慮的目標，應該是要做到能制止過度的憂慮。 本書收集並整理了大量真實案例，深刻剖析了人們憂慮的根源，並提煉出基本的應對法則與實踐技巧，幫助大家消除憂慮，開創屬於自己的幸福生活。
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