戒掉孩子的拖延症
- ISBN-10
- 9864060899
- ISBN-13
- 9789864060894
- Category
- Self-Help / Personal Growth / General
- Pages
- 256
- Language
- Chinese
- Published
- 2017-07-21
- Publisher
- 寶瓶文化（UDN）
- Author
- 王意中
Description
「為什麼還不去洗澡？都幾點了？」
「快去寫功課啊，你要寫到半夜嗎？」
你不斷催促，孩子卻仍一再拖延，
甚至影響你們的親子關係……
其實，孩子的拖延，
是來自他內在的恐懼、焦慮與追求完美……
只有了解孩子拖延的原因，才能真正對症下藥。
來自親子教養權威的「拖延症完全作戰守則」，
一次看懂孩子的拖延心理，成功戒掉拖延症！
面對孩子的慣性拖延，你總是焦急萬分，孩子卻仍置身事外；
為了避免衝突，你乾脆動手替孩子完成，卻擔心他因此成了媽寶／
孩子的「拖延症」，究竟該怎麼「治」？
拖延症常見類型：
． 【專注力不足】對任何事情感興趣，好奇心殺死專注力；
． 【里長伯式拖延】自身難保，卻對他人請求使命必達；
． 【選擇性拖延】只聽父母其中一人的話，或只對特定事情拖延……
【省力教養一】找出造成拖延的心理因素是關鍵！
拖延，可能是孩子過度追求完美的表現，也可能出於「害怕失敗」
資深兒童心理、教養專家王意中心理師，以多年諮商經驗，
【省力教養二】扭轉拖延關鍵大補方
♥ 過濾待辦清單→避免過度的安排造成孩子心理負擔。
♥ 提升對時間的敏感度→孩子不再火燒屁股才做事。
♥ 調整任務難度→避免挫折感給孩子帶來逃避心態。
♥ 尋找事情的正面意義→啟發孩子做事的動力。
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